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腰一動(dòng)就疼，怎么回事

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腰一動(dòng)就疼可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、著涼、急性腰扭傷、腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等因素引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1.睡覺姿勢(shì)不當(dāng)：可能是晚上睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，總是使用固定的體位導(dǎo)致的，建議患者平時(shí)使用熱敷的方式進(jìn)行局部保暖，促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效緩解疼痛。

2.著涼：此癥狀可能是晚上打被子，腰部長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境引起的，建議患者平時(shí)多注意局部保暖，避免受涼，刺激腰部。

3.急性腰扭傷：此癥狀可能是急性腰扭傷引起的，患者需立即停止工作，可以用冰袋進(jìn)行冷敷，冷敷能緩解扭傷的疼痛感或是腫脹感，扭傷的24小時(shí)內(nèi)盡量不要推拿和熱敷，以免加重疼痛的現(xiàn)象。

4.腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性勞損導(dǎo)致的，同時(shí)會(huì)伴隨腰部刺痛、脹痛等多種癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用封閉療法、針刺療法、理療、按摩治療等方式進(jìn)行治療。

5.腰椎間盤突出癥：可能是自身退行性病變引起的疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、下肢放射疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。

建議多休息，養(yǎng)成良好的體態(tài)，避免重體力勞動(dòng)或者背負(fù)重物等，以免加重身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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