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胸部有硬塊疼怎么辦

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胸部有硬塊伴疼痛可通過熱敷緩解、穿戴合適內(nèi)衣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。該癥狀可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病引起。

1、熱敷緩解

局部熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳腺組織充血水腫狀態(tài)。使用40℃左右溫毛巾敷于患處10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免高溫燙傷皮膚，哺乳期女性熱敷后需清潔乳頭。

2、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳腺。每日穿戴時(shí)間不超過12小時(shí)，夜間睡眠時(shí)建議解除束縛。運(yùn)動(dòng)時(shí)需穿戴運(yùn)動(dòng)專用內(nèi)衣減少乳房震蕩。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂肪高糖食物攝入，每日補(bǔ)充500克新鮮蔬菜水果。限制咖啡因及酒精攝入，增加深海魚類、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物。保持每日飲水1500-2000毫升。

4、藥物治療

乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，乳腺炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，乳腺囊腫可配合桂枝茯苓膠囊活血化瘀。所有藥物均需排除過敏史后規(guī)范使用。

5、手術(shù)切除

對(duì)于持續(xù)增大超過2厘米的纖維腺瘤或可疑惡性腫塊，需行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或開放切除術(shù)。術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)，惡性腫瘤需進(jìn)一步綜合治療。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓檢查全乳。發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在超過2周、伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變時(shí)，應(yīng)立即至乳腺外科就診。避免自行擠壓或按摩腫塊，規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。30歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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