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冠狀病毒期間得感冒了怎么辦

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冠狀病毒期間感冒可通過注意休息、調(diào)整飲食、多喝溫水、對(duì)癥用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、環(huán)境因素、過敏反應(yīng)等原因引起。

一、注意休息

保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)，避免過度勞累加重感冒癥狀。每天保持規(guī)律作息，減少外出活動(dòng)，居家休養(yǎng)能幫助免疫系統(tǒng)對(duì)抗病原體。休息時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，選擇安靜舒適的環(huán)境，有助于緩解頭痛和乏力感。

二、調(diào)整飲食

飲食以清淡易消化為主，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉。避免辛辣刺激及油膩食物，可食用米粥、蒸蛋等流質(zhì)半流質(zhì)飲食。適當(dāng)補(bǔ)充西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜，幫助維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。

三、多喝溫水

每日飲用足量溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢癥狀。溫水可促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，建議少量多次飲用。避免飲用含糖飲料或冷飲，可用檸檬片或薄荷葉增加風(fēng)味。

四、對(duì)癥用藥

感冒伴發(fā)熱時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片，該藥能抑制前列腺素合成從而解熱鎮(zhèn)痛。針對(duì)鼻塞流涕癥狀可使用氯雷他定片，作為抗組胺藥物可減輕黏膜充血?？人悦黠@時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液，其黏液溶解作用能促進(jìn)痰液排出。

五、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸困難、胸悶胸痛等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即前往發(fā)熱門診就診。就醫(yī)時(shí)佩戴口罩做好防護(hù)，主動(dòng)告知近期行程軌跡。配合醫(yī)生進(jìn)行血常規(guī)、胸部CT等檢查，明確是否合并細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。

感冒期間應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫變化，保持居住環(huán)境通風(fēng)消毒，使用含氯消毒劑擦拭常接觸物體表面。飲食注意膳食平衡，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)舒緩運(yùn)動(dòng)如太極拳。嚴(yán)格遵守疫情防控要求，避免前往人群密集場(chǎng)所，咳嗽噴嚏時(shí)用肘部遮擋。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新的呼吸道癥狀，須立即聯(lián)系社區(qū)醫(yī)務(wù)人員安排進(jìn)一步診療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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