耳朵里長黑頭可通過局部清潔、藥物治療、物理清除、激光治療、手術(shù)切除等方式處理。黑頭主要由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、遺傳因素、局部衛(wèi)生不良等原因引起。
每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗耳廓及外耳道,避免使用刺激性肥皂??蛇x擇含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品幫助溶解油脂,清潔后保持干燥。注意不要用棉簽過度掏挖耳道,以免損傷皮膚屏障。
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等外用藥調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。若伴隨紅腫疼痛,可配合克林霉素磷酸酯凝膠控制細(xì)菌感染。頑固性黑頭可短期使用阿達(dá)帕林凝膠改善毛囊角化。
由專業(yè)人員使用消毒后的粉刺針輕輕擠壓黑頭,操作前需熱敷軟化角質(zhì)。清除后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。禁止自行擠壓,以免導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或瘢痕形成。
反復(fù)發(fā)作的黑頭可選擇紅藍(lán)光治療抑制皮脂分泌,或點(diǎn)陣激光改善毛囊角化異常。需治療3-5次,每次間隔2-4周。治療后需加強(qiáng)防曬避免色素沉著。
對(duì)于形成較大囊腫的黑頭,可能需手術(shù)切開引流。深部頑固性黑頭可在局麻下行毛囊切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥,保持創(chuàng)面清潔干燥。
日常需避免頻繁觸摸耳朵,減少戴耳機(jī)時(shí)間以防摩擦刺激。飲食上控制高糖高脂攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若黑頭伴隨明顯紅腫、滲液或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并蜂窩織炎等繼發(fā)感染。長期反復(fù)發(fā)作建議檢測激素水平,排除內(nèi)分泌異常因素。
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