慢性鼻炎可通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴、足三里穴、肺俞穴等穴位進(jìn)行輔助治療。慢性鼻炎可能與過(guò)敏、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、嗅覺(jué)減退等癥狀。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按摩迎香穴有助于疏通鼻腔經(jīng)絡(luò)，改善局部氣血循環(huán)，從而緩解鼻塞、流涕等鼻部不適。按摩時(shí)可用食指指腹按壓穴位，力度適中，以感到酸脹為宜，每次按摩1-3分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。按摩迎香穴對(duì)過(guò)敏性鼻炎、感染性鼻炎等引起的鼻塞癥狀有一定改善作用，但需配合藥物治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。

二、印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。按摩印堂穴可調(diào)節(jié)頭部氣血，緩解鼻塞、頭痛等癥狀。按摩時(shí)用拇指或食指指腹輕輕按壓穴位，以局部酸脹感為度，每次按摩1-3分鐘，每日可多次進(jìn)行。印堂穴按摩適用于慢性鼻炎引起的鼻塞和頭部不適，但若癥狀由鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲導(dǎo)致，需結(jié)合手術(shù)治療，如鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲成形術(shù)等。

三、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。按摩合谷穴具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的作用，有助于緩解鼻塞、頭痛等鼻炎癥狀。按摩時(shí)用對(duì)側(cè)拇指按壓穴位，力度以產(chǎn)生酸麻感為宜，每次按摩1-3分鐘，每日可進(jìn)行多次。合谷穴按摩對(duì)感染性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎有一定輔助效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。

四、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于頸后枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴可疏散風(fēng)邪、通利官竅，改善鼻塞、流涕等癥狀。按摩時(shí)用雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)風(fēng)池穴，力度適中，以感到酸脹為度，每次按摩1-3分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行。風(fēng)池穴按摩適用于環(huán)境刺激或免疫功能紊亂引起的鼻炎，若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，可能涉及免疫調(diào)節(jié)治療或使用藥物如氮?斯汀鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑、左卡巴斯汀鼻噴霧劑等。

五、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。按摩足三里穴具有健脾益氣、增強(qiáng)免疫的作用，有助于改善慢性鼻炎患者的整體體質(zhì)，減少癥狀發(fā)作。按摩時(shí)用拇指或食指按壓穴位，力度以產(chǎn)生酸麻感為宜，每次按摩1-3分鐘，每日可進(jìn)行多次。足三里穴按摩對(duì)免疫功能紊亂引起的鼻炎有輔助效果，但需結(jié)合健康生活方式，如避免過(guò)敏原、保持鼻腔衛(wèi)生等，必要時(shí)使用藥物如依巴斯汀片、奧洛他定片、氟替卡松維蘭特羅粉吸入劑等。

六、肺俞穴

肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。按摩肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，緩解鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。按摩時(shí)可用拇指或掌根按壓穴位，力度適中，以局部酸脹為度，每次按摩1-3分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行。肺俞穴按摩適用于慢性鼻炎伴有呼吸道癥狀者，但若由嚴(yán)重感染或結(jié)構(gòu)問(wèn)題引起，需醫(yī)療干預(yù)，如使用抗生素阿莫西林克拉維酸鉀片、鼻用皮質(zhì)類(lèi)固醇莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥非索非那定片等。

慢性鼻炎患者除穴位按摩外，應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免接觸過(guò)敏原如粉塵、花粉等，適當(dāng)增加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，飲食上宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如橙子、菠菜等，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，包括藥物治療、物理治療或手術(shù)治療，以確保癥狀得到有效控制。