發(fā)燒通常指發(fā)熱,發(fā)熱時通常會引起渾身疼,主要是因為患者在發(fā)熱時機體的需氧量會更大,容易導致機體出現(xiàn)缺氧,進而導致無氧酵解的增加,產(chǎn)生更多的乳酸,而乳酸蓄積在機體內(nèi),就會引起渾身疼痛。此時,可通過多休息、補充水分、物理降溫、藥物治療進行改善。
1、多休息:在身體抵抗疾病時,充足的休息對于康復非常重要??梢赃m當調(diào)整自己的作息時間,增加睡眠時間,有利于身體的恢復。
2、補充水分:在發(fā)熱的情況下,身體會失去大量的水分,因此需要補充水分來防止脫水。可以多喝溫水或吃低滲透壓食物,如西瓜、橙子等,補充身體水分。
3、物理降溫:可以使用物理方法降低體溫,例如用溫水擦身體、敷冰袋等。但是應該避免使用酒精擦拭皮膚或者冷水浸泡身體,以免導致體溫過度下降或者傷害皮膚。
4、藥物治療:當體溫超過38.5℃時,建議在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥進行緩解。
需要注意的是,若癥狀持續(xù)時間長,或者伴隨其他癥狀,例如呼吸急促、皮疹等,應該及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
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