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龍牙百合有哪些功效和作用

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龍牙百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等功效,常用于改善陰虛久咳、失眠多夢及皮膚干燥等問題。

1、潤肺止咳

龍牙百合富含黏液質(zhì)和皂苷類成分,能緩解呼吸道黏膜炎癥,改善干咳無痰或痰少黏稠的癥狀。對于肺熱燥咳或肺結(jié)核導(dǎo)致的慢性咳嗽,常與川貝母、麥冬配伍使用。風寒咳嗽者慎用。

2、寧心安神

龍牙百合中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用,可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,適用于心陰不足引起的心悸失眠、多夢易醒。臨床多與酸棗仁、茯苓同用,神經(jīng)衰弱患者連續(xù)食用有助于改善睡眠質(zhì)量。

3、美容養(yǎng)顏

含有多糖和維生素C等抗氧化成分,能抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素沉積。長期食用可使皮膚細膩有光澤,對黃褐斑、痤瘡后色素沉著有一定淡化效果。建議搭配銀耳、蓮子燉煮。

4、增強免疫

龍牙百合多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病能力。腫瘤患者放化療后食用可減輕骨髓抑制,但需注意虛寒體質(zhì)者不宜過量,避免引起腹瀉。

5、調(diào)節(jié)血糖

其生物堿成分可通過抑制α-葡萄糖苷酶延緩碳水分解,輔助穩(wěn)定餐后血糖。糖尿病患者可配伍山藥、枸杞食用,但不可替代降糖藥物。

食用龍牙百合建議選擇肉質(zhì)肥厚、無硫熏的優(yōu)質(zhì)品,每周食用2-3次,每次干品10-15克為宜。虛寒便溏者應(yīng)減量,過敏體質(zhì)者首次食用需觀察反應(yīng)。慢性疾病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,避免與寒涼藥物同用。新鮮龍牙百合需充分煮熟破壞秋水仙堿,防止胃腸不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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