在家自行清潔牙齒可通過使用軟毛牙刷、牙線、沖牙器、漱口水及小蘇打輔助清潔等方式實現(xiàn)，但無法替代專業(yè)洗牙。
軟毛牙刷能有效清除牙齒表面軟垢，刷牙時采用巴氏刷牙法，將刷毛傾斜45度對準牙齦溝短距離水平顫動，每次刷牙時間不少于2分鐘。牙線可清除牙縫間食物殘渣，使用時將牙線呈C形環(huán)繞牙齒側(cè)面上下刮擦，注意避免用力過猛損傷牙齦。沖牙器利用水流沖擊力清潔牙縫和牙齦線下區(qū)域，適合正畸患者或牙周袋較深者，使用時從后牙區(qū)開始逐漸向前移動噴頭。含氟漱口水能抑制細菌繁殖并增強牙釉質(zhì)抗酸能力，建議在刷牙后使用，含漱30秒吐出無須清水沖洗。小蘇打可輔助去除表面色漬，取少量與牙膏混合后輕刷牙齒，每周使用不超過2次，過度使用可能損傷牙釉質(zhì)。
日常護理需保持早晚兩次刷牙習(xí)慣，餐后及時用清水漱口，減少碳酸飲料和甜食攝入。每半年到一年應(yīng)到口腔科進行專業(yè)潔治，清除牙刷無法觸及的牙結(jié)石。若發(fā)現(xiàn)牙齦持續(xù)出血、牙齒敏感加重或口腔異味長期存在，可能提示牙周疾病，須及時就醫(yī)檢查。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需定期專業(yè)口腔護理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何自己在家洗牙
不建議自行在家洗牙。洗牙屬于專業(yè)醫(yī)療操作，需由口腔科醫(yī)生使用專用器械完成，不當操作可能導(dǎo)致牙齦損傷、牙釉質(zhì)劃痕或感染。67547次瀏覽
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在家自己怎么洗牙
在家自行清潔牙齒可通過使用軟毛牙刷、牙線、沖牙器、漱口水及小蘇打輔助清潔等方式實現(xiàn)，但無法替代專業(yè)洗牙。
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在家如何洗鼻子
在家洗鼻子可通過生理鹽水沖洗、洗鼻器使用、蒸汽吸入、鼻腔噴霧、體位引流等方式進行。鼻腔沖洗有助于清除分泌物、過敏原及病原體，適用于感冒、過敏性鼻炎或鼻竇炎患者。
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洗牙可以把牙洗白嗎
洗牙無法讓牙齒本身變白，其主要作用是清除牙結(jié)石和牙菌斑，恢復(fù)牙齒原有色澤。
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痔瘡在家里用什么洗
痔瘡患者在家可以使用溫水、高錳酸鉀溶液、復(fù)方黃柏液涂劑、痔瘡洗劑和中藥熏洗方等方式進行清洗。這些方法有助于保持局部清潔、緩解腫脹和瘙癢等不適癥狀。
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洗牙能把牙洗白嗎
洗牙通常不能使牙齒顯著變白，其主要作用是清除牙結(jié)石和色素沉積。牙齒顏色主要由牙本質(zhì)決定，洗牙無法改變牙本質(zhì)的天然色澤。
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洗牙能把牙洗白嗎
洗牙通常不能使牙齒明顯變白，其主要作用是清除牙結(jié)石和色素沉積。牙齒顏色主要由牙本質(zhì)決定，洗牙無法改變牙本質(zhì)的天然色澤。
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洗牙可以把黃牙洗白嗎
洗牙通常不能將黃牙洗白，洗牙主要作用是清除牙結(jié)石和牙菌斑，對牙齒本身的顏色改變有限。
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洗牙安全嗎
洗牙一般是安全的，正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作下風險較低。洗牙可能引起牙齦輕微出血或牙齒敏感，但通常短期內(nèi)可自行緩解。61925次瀏覽
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洗牙能把牙洗白嗎
洗牙通常不能使牙齒變白，其主要作用是清除牙結(jié)石和牙菌斑。牙齒顏色主要由牙本質(zhì)決定，洗牙無法改變牙本質(zhì)顏色。
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為什么需要洗牙以及哪些人群需要洗牙
洗牙是維護口腔健康的重要措施，主要有清除牙菌斑和牙結(jié)石、預(yù)防牙齦炎和牙周炎、消除口腔異味、預(yù)防全身性疾病、早期發(fā)現(xiàn)口腔問題等原因。需要洗牙的人群主要包括口腔衛(wèi)生不佳者、牙齦出血或紅腫者、正畸治療者、吸煙者、備孕女性等。
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洗牙注意什么
洗牙需要注意口腔健康狀況、洗牙前準備、洗牙后護理、洗牙頻率以及禁忌人群等事項。
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怎樣洗牙最好
洗牙最好通過超聲波潔治術(shù)和手工潔治術(shù)相結(jié)合的方式，由專業(yè)口腔醫(yī)生根據(jù)牙結(jié)石分布情況選擇合適工具。洗牙能有效清除齦上菌斑、牙結(jié)石及色素沉積，預(yù)防牙齦炎和牙周病。62945次瀏覽
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有必要洗牙嗎
洗牙是有必要的，能夠有效清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。51194次瀏覽
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洗牙應(yīng)該怎么洗才好
洗牙應(yīng)通過超聲波潔治、手工刮治、噴砂拋光、牙面光潔、齦下刮治等方式進行，建議每年進行1-2次專業(yè)洗牙以維護口腔健康。
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洗牙怎么洗的有效果嗎
洗牙可以有效清除牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙齦炎和牙周病。洗牙的效果與操作規(guī)范性和個人口腔維護密切相關(guān)。
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洗牙會把牙洗傷牙縫洗大嗎
洗牙一般不會損傷牙齒或?qū)е卵揽p變大。洗牙主要是通過超聲波震動去除牙結(jié)石和牙菌斑，正規(guī)操作下不會對牙齒表面造成傷害。
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種牙之前要洗牙嗎
種牙指種植義齒，是一項治療牙齒缺失的技術(shù)。種植義齒前一般要洗牙。
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補過牙可以洗牙嗎
痰量增多可能是病情好轉(zhuǎn)或加重的表現(xiàn)，具體需結(jié)合痰液性狀、伴隨癥狀及基礎(chǔ)疾病綜合判斷。主要有痰液變稀易咳出、無發(fā)熱或咳嗽減輕、痰液顏色變淺、無新發(fā)胸悶氣促、基礎(chǔ)疾病控制穩(wěn)定等好轉(zhuǎn)跡象；或痰液黏稠難咳、發(fā)熱反復(fù)或加重、痰色黃...
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洗牙能把黃牙洗白嗎
洗牙通常不能將黃牙洗白，洗牙的主要作用是清除牙結(jié)石和牙菌斑，而非改變牙齒本身的顏色。
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左睪丸鞘膜積液手術(shù)多久可以恢復(fù)
左睪丸鞘膜積液手術(shù)后恢復(fù)時間一般為2-4周，實際恢復(fù)周期受手術(shù)方式、積液量、術(shù)后護理、個體差異及并發(fā)癥等因素影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)開放手術(shù)因創(chuàng)傷較大，恢復(fù)需3-4周；腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)口小，通常2-3周可恢復(fù)。術(shù)中對精索...0次瀏覽 2026-02-01
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割包莖多長時間可以正常活動
割包莖后一般需要7-14天恢復(fù)正?；顒樱唧w時間與術(shù)后護理、個人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。術(shù)后1-3天需以臥床休息為主，避免劇烈運動或長時間站立，減少局部摩擦和出血風險。術(shù)后3-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動如慢走，但需保持傷口干...0次瀏覽 2026-02-01
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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順產(chǎn)30天同房了5次對身體有什么傷害
順產(chǎn)后30天內(nèi)同房5次可能增加感染風險和影響子宮恢復(fù)。產(chǎn)后42天內(nèi)屬于產(chǎn)褥期，此時生殖系統(tǒng)尚未完全恢復(fù)，過早頻繁同房可能導(dǎo)致陰道炎、盆腔炎等并發(fā)癥。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面需要時間修復(fù)，過早同房可能將外界細菌帶入宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)...0次瀏覽 2026-02-01
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女性尿蛋白陽性是什么病
女性尿蛋白陽性可能與生理性因素有關(guān)，也可能是腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、泌尿系統(tǒng)感染等疾病的表現(xiàn)。尿蛋白陽性通常由劇烈運動、妊娠、腎炎、糖尿病腎病、尿路感染等原因引起，可通過尿常規(guī)復(fù)查、24小時尿蛋白定量、腎功能檢查、...0次瀏覽 2026-02-01
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玻尿酸手術(shù)是怎么取出來的
玻尿酸手術(shù)取出通常采用溶解酶注射或手術(shù)抽吸的方式。玻尿酸填充物可通過透明質(zhì)酸酶溶解或物理清除，具體方法需根據(jù)填充時間、部位及并發(fā)癥情況決定。透明質(zhì)酸酶注射是臨床常用的溶解方式，適用于近期注射且無嚴重感染的玻尿酸填充物。該...0次瀏覽 2026-02-01
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激光祛胎記可以祛除嗎
激光祛胎記一般可以有效祛除，具體效果與胎記類型、顏色深淺、治療次數(shù)等因素有關(guān)。胎記主要包括色素型胎記和血管型胎記，激光治療對色素型胎記效果較好，血管型胎記可能需要多次治療或聯(lián)合其他方法。色素型胎記如太田痣、咖啡斑等，因黑...
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啥做枕頭填充物最好
枕頭填充物可選擇乳膠、記憶棉、蕎麥殼、羽絨、決明子等材料，不同材質(zhì)適合不同需求。一、乳膠乳膠枕頭填充物具有天然抑菌防霉特性，透氣性好且彈性適中，能貼合頭頸曲線，適合頸椎不適人群。乳膠中的橡樹蛋白可減少螨蟲滋生，但部分人可...
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全切雙眼皮多久恢復(fù)啊
全切雙眼皮一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。全切雙眼皮手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為幾個階段。術(shù)后1-7天是腫脹高峰期，此時眼部會出現(xiàn)明顯腫脹、淤青，需保持傷口清潔干燥，避免沾水。7-14天腫脹逐漸...0次瀏覽 2026-02-01
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怎樣縮小面部毛孔
縮小面部毛孔可通過清潔控油、定期去角質(zhì)、使用收斂產(chǎn)品、醫(yī)美治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、角質(zhì)堆積、皮膚老化等因素有關(guān)。1、清潔控油每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免皂基類產(chǎn)品破壞皮膚屏障。...
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外陰粘連手術(shù)很遭罪嗎
外陰粘連手術(shù)通常不會很遭罪，手術(shù)過程會采取麻醉措施減輕疼痛，術(shù)后恢復(fù)期可能有輕微不適。外陰粘連多由炎癥、創(chuàng)傷或先天因素導(dǎo)致，需根據(jù)粘連程度選擇分離術(shù)或成形術(shù)。外陰粘連手術(shù)一般采用局部麻醉或全身麻醉，術(shù)中患者不會感到明顯疼...
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女性突然之間全身出汗是怎么回事
女性突然之間全身出汗可能與低血糖、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進癥、自主神經(jīng)功能紊亂、急性感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。突然全身出汗通常表現(xiàn)為皮膚潮紅、心悸、乏力等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、低...0次瀏覽 2026-02-01
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做一次去眼袋手術(shù)要多少錢
去眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素相關(guān)。去眼袋手術(shù)費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式選擇上。內(nèi)切法適用于單純脂肪膨出者，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)快，價格通常在5000-15000元。...0次瀏覽 2026-02-01
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做美容冠能維持多久
美容冠一般能維持5-15年，具體時間與材料選擇、口腔衛(wèi)生維護、咬合習(xí)慣等因素有關(guān)。美容冠的維持時間受多種因素影響。使用全瓷材料的美容冠通?？删S持10-15年，金屬烤瓷冠的壽命約為7-12年。日常護理中堅持早晚刷牙、使用牙...0次瀏覽 2026-02-01
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8歲兒童柱鏡多少正常范圍
8歲兒童柱鏡的正常范圍一般為0-1.00D，具體數(shù)值需結(jié)合散光類型和視力發(fā)育情況綜合評估。柱鏡用于矯正散光，其數(shù)值反映角膜或晶狀體屈光面不規(guī)則程度。8歲兒童眼球仍處于發(fā)育階段，輕度散光較常見，多數(shù)表現(xiàn)為0.25-0.75...
0次瀏覽 2026-02-01
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祛痘有哪些小常識
祛痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免擠壓痘痘、使用合適護膚品等方式改善。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。1、保持皮膚清潔每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油...0次瀏覽 2026-02-01
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夜里12點血糖正常值
夜里12點血糖正常值一般為3.9-6.1毫摩爾/升。血糖值受飲食、運動、代謝狀態(tài)等因素影響，若長期超出該范圍需警惕糖代謝異常。健康人群夜間血糖通常處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，胰島素分泌穩(wěn)定，血糖維持在3.9-6.1毫摩爾/升區(qū)間。...
0次瀏覽 2026-02-01
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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鼻中隔偏曲正常嗎
鼻中隔偏曲屬于常見解剖變異，多數(shù)人存在輕度偏曲而無癥狀，嚴重偏曲可能引發(fā)鼻塞、頭痛、反復(fù)鼻出血等癥狀。是否需要干預(yù)取決于偏曲程度及癥狀嚴重性，主要影響因素有先天發(fā)育異常、外傷史、慢性炎癥刺激、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、腫瘤壓迫等。1...0次瀏覽 2026-02-01
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體質(zhì)弱的人吃什么能增強體質(zhì)
體質(zhì)弱的人可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍花、山藥、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風顆粒、黃芪精口服液、生脈飲口服液、復(fù)方阿膠漿、蛋白粉等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體體質(zhì)情況進行調(diào)理。一、食物1、雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)...
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陰唇內(nèi)側(cè)兩邊都長小肉芽是怎么回事啊
陰唇內(nèi)側(cè)長小肉芽可能與假性濕疣、尖銳濕疣、外陰皮脂腺異位癥、外陰炎或生殖器皰疹等因素有關(guān)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和醫(yī)學(xué)檢查明確診斷。建議及時就醫(yī)，通過醋酸白試驗、HPV檢測等方式鑒別病因，并遵醫(yī)囑治療。1、假性濕疣假性濕疣是一種...0次瀏覽 2026-02-01
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腰部環(huán)吸脂多少錢
腰部環(huán)吸脂一般需要10000-50000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、吸脂范圍、術(shù)后護理等因素有關(guān)。腰部環(huán)吸脂的費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式的選擇上。傳統(tǒng)負壓吸脂價格通常在10000-30000元，適用于脂肪堆積較...0次瀏覽 2026-02-01
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陽氣虛吃什么中成藥
陽氣虛可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、桂附地黃丸、補中益氣丸等中成藥調(diào)理。陽氣虛多因先天不足、久病體虛或過度勞累導(dǎo)致，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、乏力倦怠、食欲減退等癥狀。一、金匱腎氣丸金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽265次瀏覽
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糖尿病不吃藥能控制嗎
糖尿病患者不吃藥是否能控制病情，通常取決于病情的嚴重程度和患者的自我管理能力。對于早期或輕度糖尿病患者，通過嚴格的飲食控制和規(guī)律的運動，可以在一定程度上控制血糖水平。飲食方面應(yīng)減少高糖高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入量，如全谷物、蔬菜和豆類。運動方面建議每周177次瀏覽
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過敏性鼻炎吃什么中成藥最好
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用辛芩顆粒、通竅鼻炎片、鼻淵通竅顆粒、玉屏風顆粒、千柏鼻炎片等中成藥。過敏性鼻炎多由肺脾氣虛、外感風寒或風熱等因素引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流清涕等癥狀，需結(jié)合中醫(yī)辨證選用藥物。一、辛芩顆粒辛芩顆粒由細辛、黃芩等組成，具有益氣固表、祛風通211次瀏覽
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感特靈膠囊的作用都有哪些
感特靈膠囊的作用主要有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏、緩解感冒癥狀、抑制炎癥反應(yīng)、改善鼻塞流涕等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合飲食調(diào)理。1.解熱鎮(zhèn)痛感特靈膠囊中對乙酰氨基酚成分可通過抑制前列腺素合成酶，減少中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)前列腺素的生成，從而降低體溫調(diào)節(jié)中樞的215次瀏覽
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巴戟口服液可以治療什么病
巴戟口服液可以遵醫(yī)囑用于治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精滑精、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等癥狀。1、腰膝酸軟巴戟口服液中的巴戟天具有溫補腎陽作用，對于腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力等癥狀有改善效果。該癥狀多因長期勞累、年老體衰或久病傷腎所致，患者常伴有畏寒肢冷138次瀏覽
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