感冒發(fā)燒期間不建議抽煙。煙草中的有害物質(zhì)會刺激呼吸道黏膜,加重炎癥反應(yīng),延緩康復(fù)進(jìn)程。
感冒發(fā)燒時(shí)人體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),呼吸道黏膜因病毒感染已存在充血水腫。煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁等成分會直接損傷纖毛上皮細(xì)胞,削弱呼吸道清除病原體的能力。煙霧中的一氧化碳還會與血紅蛋白結(jié)合,減少氧氣輸送效率,可能加重發(fā)熱時(shí)的缺氧癥狀。臨床觀察顯示,吸煙者感冒后咳嗽、咽痛等癥狀持續(xù)時(shí)間往往比非吸煙者更長。
對于長期吸煙者,突然完全戒煙可能在感冒期間帶來戒斷反應(yīng)。這種情況下可考慮暫時(shí)減少吸煙量,但需注意避免在密閉空間吸煙造成二手煙危害。電子煙雖然不含焦油,但尼古丁仍會刺激血管收縮,影響退熱藥物的效果,同樣不建議使用。
感冒發(fā)燒期間應(yīng)保持充足休息,多飲溫水,避免接觸冷空氣和煙霧刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)??祻?fù)后建議逐步減少吸煙頻次,必要時(shí)可尋求專業(yè)戒煙指導(dǎo),以降低呼吸道感染復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
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