月經一般3-7天干凈為正常,具體時間因人而異,與激素水平、子宮內膜厚度等因素有關。
月經持續(xù)時間受多種因素影響。子宮內膜脫落速度較快的女性,月經可能3-4天結束。激素水平穩(wěn)定的女性,月經通常持續(xù)5-7天。初潮后1-2年的青春期女性,月經周期尚未規(guī)律,持續(xù)時間可能波動較大。生育期女性若長期服用短效避孕藥,月經量可能減少,持續(xù)時間縮短至3-4天。圍絕經期女性因卵巢功能衰退,可能出現(xiàn)月經淋漓不盡或突然停止的情況。
月經持續(xù)時間超過7天需警惕異常情況。子宮肌瘤可能導致經期延長至10天以上,伴有大量血塊。子宮內膜息肉會引起月經淋漓不盡,兩次月經間期出現(xiàn)點滴出血。甲狀腺功能減退患者常見月經周期延長、經量增多。凝血功能障礙性疾病如血友病,會造成經期出血不止。放置宮內節(jié)育器后,部分女性會出現(xiàn)經期延長現(xiàn)象。
建議女性記錄月經周期日記,包括開始結束日期、出血量等信息,有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。日常避免過度節(jié)食或劇烈運動,保持規(guī)律作息。經期注意保暖,避免生冷辛辣食物。若出現(xiàn)經期超過10天、非經期出血、經血顏色發(fā)黑等情況,應及時就醫(yī)檢查。40歲以上女性建議每年進行婦科超聲和激素水平檢測,圍絕經期異常出血需排除子宮內膜病變。
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