麻蕡是火麻仁的種皮，具有潤腸通便、滋陰補虛等功效，適用于腸燥便秘、血虛津虧等情況。其主要作用包括促進胃腸蠕動、改善皮膚干燥、輔助調(diào)節(jié)血脂等。
1、潤腸通便
麻蕡富含脂肪油和膳食纖維，能軟化糞便并刺激腸道蠕動，對腸燥便秘有緩解作用?？膳c郁李仁、杏仁等配伍增強效果，但脾虛便溏者慎用。
2、滋陰補血
麻蕡中的不飽和脂肪酸和維生素E有助于改善血虛津虧引起的皮膚干燥、頭暈?zāi)垦?。常與當(dāng)歸、熟地黃同用，但濕熱體質(zhì)者不宜過量。
3、調(diào)節(jié)血脂
麻蕡所含的亞油酸和亞麻酸能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，對輕度血脂異常有輔助調(diào)節(jié)作用。需配合運動和低脂飲食才能顯現(xiàn)效果。
4、抗氧化
麻蕡中的木脂素類成分具有清除自由基的作用，可減緩細(xì)胞氧化損傷。適合更年期女性或長期熬夜人群適量食用。
5、緩解焦慮
麻蕡?zhí)崛∥飳ι窠?jīng)系統(tǒng)有輕度鎮(zhèn)靜作用，能幫助改善睡眠障礙和輕度焦慮狀態(tài)。但嚴(yán)重焦慮癥患者仍需專業(yè)治療。
使用麻蕡時建議選擇正規(guī)炮制品，避免生用引起惡心等不適。日?？膳湮榫字笾嗷虼蚍蹧_服，單次用量不超過10克。孕婦、哺乳期女性及慢性腹瀉患者禁用，服用期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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