當(dāng)歸和黃芪的功效主要包括補(bǔ)血活血、益氣固表等，二者合用可增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，常用于氣血兩虛等情況。

一、補(bǔ)血活血

當(dāng)歸性溫，味甘、辛，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。其補(bǔ)血作用對于血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸、月經(jīng)量少或經(jīng)閉等癥狀有改善效果?；钛πв兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，對于血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)、跌打損傷疼痛有一定緩解作用。當(dāng)歸還能潤腸通便，適用于血虛腸燥引起的便秘。日常調(diào)理時，當(dāng)歸常與熟地黃、白芍等藥材配伍使用，以增強(qiáng)補(bǔ)血效果。當(dāng)歸性質(zhì)偏溫，過量使用可能引起上火，陰虛火旺或體內(nèi)有實(shí)熱者應(yīng)慎用。

二、益氣固表

黃芪性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有益氣固表、利水消腫、托毒生肌的功效。其益氣作用主要體現(xiàn)在補(bǔ)益脾肺之氣，對于脾氣虛弱導(dǎo)致的食欲不振、乏力、便溏，以及肺氣虛引起的咳嗽氣喘、自汗等癥狀有益。固表功效是指黃芪能增強(qiáng)衛(wèi)外功能，提高機(jī)體抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。黃芪還能升舉陽氣，可用于中氣下陷引起的內(nèi)臟下垂。在臨床應(yīng)用中，黃芪常與黨參、白術(shù)等配伍以加強(qiáng)補(bǔ)氣健脾的效果。使用黃芪時應(yīng)注意，其性質(zhì)偏溫，感冒發(fā)熱、表實(shí)邪盛者不宜使用。

三、增強(qiáng)免疫

現(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸和黃芪均含有多種活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用。當(dāng)歸中的多糖、阿魏酸等成分能促進(jìn)造血功能，增加白細(xì)胞數(shù)量，并具有一定的抗炎作用。黃芪富含黃芪多糖、黃芪皂苷等，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體非特異性免疫和特異性免疫應(yīng)答。二者合用，通過補(bǔ)益氣血，從中醫(yī)理論看能扶助正氣，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看有助于改善機(jī)體免疫狀態(tài)，對于體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)、易感人群可能產(chǎn)生積極影響。

四、保護(hù)心腦血管

當(dāng)歸和黃芪對心腦血管系統(tǒng)有一定保護(hù)作用。當(dāng)歸能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、抑制血小板聚集，具有一定的抗血栓形成作用，對心肌缺血也有改善效果。黃芪能增強(qiáng)心肌收縮力、擴(kuò)張冠狀動脈、改善心肌供血，同時具有利尿、降壓作用，有助于減輕心臟負(fù)荷。二者配伍，常用于氣血不足、脈絡(luò)瘀阻所致的心悸、胸悶、頭暈等癥。適用于冠心病、高血壓等心腦血管疾病患者中醫(yī)辨證屬氣血兩虛夾瘀者的輔助調(diào)理。這屬于醫(yī)療范疇，必須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行配伍用藥。

五、抗疲勞與抗氧化

當(dāng)歸和黃芪均表現(xiàn)出一定的抗疲勞和抗氧化活性。黃芪能提高機(jī)體對運(yùn)動負(fù)荷的適應(yīng)能力，延緩疲勞產(chǎn)生，加速疲勞消除，其機(jī)制可能與改善能量代謝、清除代謝產(chǎn)物有關(guān)。當(dāng)歸也有類似的抗疲勞作用，并能改善學(xué)習(xí)記憶能力。二者所含的多種成分如黃芪甲苷、當(dāng)歸多糖等具有清除自由基、抑制脂質(zhì)過氧化的作用，有助于減輕氧化應(yīng)激損傷，保護(hù)細(xì)胞。這對于長期勞累、精力不濟(jì)或處于亞健康狀態(tài)的人群，在中醫(yī)辨證屬氣血不足的前提下，可能通過補(bǔ)益氣血起到一定的調(diào)理效果。

當(dāng)歸和黃芪作為常用中藥材，其功效的發(fā)揮建立在中醫(yī)辨證論治的基礎(chǔ)上。日常用于藥膳調(diào)理時，如煲湯、泡水，應(yīng)注意用量不宜過大，且需辨明自身體質(zhì)。氣虛血弱者可適量使用，但實(shí)熱證、陰虛陽亢、感冒初期、孕婦等人群需謹(jǐn)慎。兩者雖為藥食同源之物，但并非保健品，長期或大量使用仍需咨詢中醫(yī)師或藥師。保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息，是維護(hù)氣血平衡、增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)，單純依賴藥材進(jìn)補(bǔ)并不可取。若出現(xiàn)明顯氣血虧虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行系統(tǒng)診治。