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頸椎頭暈怎么治療

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頸椎頭暈可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎頭暈可能與頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、交感神經(jīng)刺激等因素有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，做緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈動(dòng)作。使用符合人體工學(xué)的枕頭，高度以保持頸椎自然曲度為宜。日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，幫助緩解頸部肌肉緊張。工作環(huán)境調(diào)整顯示器高度至平視位置，減少頸椎前傾壓力。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射有助于放松頸部肌肉。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供的脈沖射頻治療能針對(duì)性緩解神經(jīng)根水腫，超聲藥物透入治療可促進(jìn)炎癥吸收。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣，塞來(lái)昔布膠囊有助于消除神經(jīng)根炎癥。眩暈發(fā)作時(shí)可短期使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動(dòng)脈供血，嚴(yán)重神經(jīng)根壓迫者可考慮地塞米松磷酸鈉注射液進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、頸百勞、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、羌活等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服頸復(fù)康顆?；钛ńj(luò)，天麻鉤藤顆粒平肝熄風(fēng)。耳穴壓豆選取頸椎、神門(mén)等反射區(qū)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效且存在明顯脊髓壓迫者，可考慮頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)。多節(jié)段椎管狹窄患者適合后路單開(kāi)門(mén)椎管擴(kuò)大成形術(shù)，微創(chuàng)頸椎人工間盤(pán)置換術(shù)能保留病變節(jié)段活動(dòng)度。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，睡眠時(shí)選擇支撐性良好的記憶枕。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，適量攝入三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下休息，避免跌倒受傷，持續(xù)不緩解或伴隨肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)。定期進(jìn)行頸部核心肌群訓(xùn)練，如彈力帶抗阻練習(xí)，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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