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復(fù)生草的好處與功效

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復(fù)生草一般是指冬蟲夏草，具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰等功效，可能有助于改善肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等癥狀。冬蟲夏草的好處主要有調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心血管、抗疲勞、抗氧化、改善呼吸功能等。

1、調(diào)節(jié)免疫功能

冬蟲夏草含有蟲草素、蟲草多糖等活性成分，能夠刺激免疫細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體抗病能力。對于免疫功能低下或術(shù)后恢復(fù)期人群，適量服用可能有助于減少感染概率。

2、保護(hù)心血管

冬蟲夏草中的腺苷成分可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，改善心肌供血，同時(shí)能調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液黏稠度。長期高血壓或動(dòng)脈硬化患者遵醫(yī)囑使用，可能對預(yù)防心腦血管事件有一定輔助作用。

3、抗疲勞

冬蟲夏草能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，提高細(xì)胞能量代謝效率，減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。體力勞動(dòng)者或長期處于亞健康狀態(tài)者服用后，可能緩解肌肉酸痛和倦怠感。

4、抗氧化

冬蟲夏草中的超氧化物歧化酶可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。中老年人適量補(bǔ)充可能對預(yù)防衰老相關(guān)疾病如阿爾茨海默病有一定潛在益處。

5、改善呼吸功能

冬蟲夏草能舒張支氣管平滑肌，減少氣道炎癥反應(yīng)，對慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者可能起到輔助緩解咳嗽、氣促癥狀的作用。

使用冬蟲夏草時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購買，避免與蘿卜、綠豆等同食影響藥效。日常可搭配雞肉、瘦肉燉湯食用，每周2-3次為宜。出現(xiàn)感冒發(fā)熱、急性感染時(shí)應(yīng)暫停服用，兒童、孕婦及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。保存時(shí)需密封防潮，避免有效成分流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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