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兩歲半寶寶喝純牛奶好還是奶粉好

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兩歲半寶寶消化功能正常時(shí)建議選擇純牛奶，存在乳糖不耐受或營(yíng)養(yǎng)需求特殊時(shí)可選擇配方奶粉。

一、純牛奶優(yōu)勢(shì)

純牛奶含有天然乳鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣磷比例適宜骨骼發(fā)育，每100毫升約含3克蛋白質(zhì)和120毫克鈣。巴氏殺菌乳保留更多維生素B族，常溫奶便于儲(chǔ)存。適合胃腸功能健全的幼兒，飲用前需確認(rèn)無乳糖不耐受癥狀，建議每日攝入量不超過500毫升以避免影響鐵吸收。

二、奶粉優(yōu)勢(shì)

配方奶粉添加維生素D和鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素，部分產(chǎn)品含有益生菌和DHA。針對(duì)乳糖不耐受寶寶的低乳糖配方可減少腹瀉風(fēng)險(xiǎn)，水解蛋白奶粉適合過敏體質(zhì)?？筛鶕?jù)個(gè)體需求調(diào)整沖調(diào)濃度，但需注意按段數(shù)選擇適合年齡的產(chǎn)品，避免過度依賴導(dǎo)致咀嚼功能發(fā)育延遲。

家長(zhǎng)需觀察寶寶排便狀況和生長(zhǎng)發(fā)育曲線，純牛奶建議選擇全脂型并冷藏保存，開封后2小時(shí)內(nèi)飲用完畢。沖泡奶粉時(shí)應(yīng)使用70℃以上溫水，現(xiàn)沖現(xiàn)飲避免污染。無論選擇哪種乳制品，都應(yīng)配合均衡輔食，定期進(jìn)行兒童保健評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或濕疹加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過敏原。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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