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山茱萸泡水喝的功效與作用

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山茱萸泡水喝具有補益肝腎、收斂固澀、調(diào)節(jié)免疫等功效，適用于肝腎不足、遺精滑精、體虛多汗等癥狀。

1、補益肝腎

山茱萸歸肝、腎經(jīng)，其泡水飲用可幫助改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。對于長期熬夜或過度勞累導(dǎo)致的肝腎虧虛，適量飲用有助于滋養(yǎng)精血。但需注意單味藥效力有限，嚴重肝腎疾病需配合其他藥物治療。

2、收斂固澀

山茱萸含鞣質(zhì)等成分，能收斂津液，對遺精、早泄、夜尿頻多等腎氣不固癥狀有緩解作用。其固澀特性還可用于女性帶下量多或崩漏，但需辨證使用，濕熱下注者不宜單獨服用。

3、調(diào)節(jié)免疫

現(xiàn)代研究表明山茱萸多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，泡水飲用可能幫助增強抵抗力，減少感冒頻率。對于化療后白細胞減少的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下作為輔助調(diào)理使用。

4、抗氧化

山茱萸中的馬錢子苷等成分具有清除自由基的作用，長期適量飲用可能延緩細胞衰老。中老年人飲用時建議搭配枸杞以增強效果，每日用量不宜超過10克。

5、改善睡眠

山茱萸對心腎不交型失眠有一定改善作用，表現(xiàn)為入睡困難伴心悸、盜汗者，可配合酸棗仁共同泡水。但器質(zhì)性病變導(dǎo)致的失眠仍需就醫(yī)診治。

使用山茱萸泡水時建議選擇去核藥材，每日用量5-10克為宜，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬等滋陰藥材，感冒發(fā)熱期間暫停服用。長期飲用者需定期監(jiān)測肝腎功能，孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材增強補益效果，避免與辛辣刺激食物同食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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