抑郁癥的治療周期通常需要3-24個(gè)月,具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個(gè)體恢復(fù)差異有關(guān)。
輕度抑郁癥患者通過規(guī)范治療可能在3-6個(gè)月達(dá)到臨床治愈,主要采用心理治療聯(lián)合生活方式調(diào)整。中度患者需要6-12個(gè)月的藥物干預(yù),常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等,配合認(rèn)知行為治療。重度或反復(fù)發(fā)作病例需持續(xù)治療1-2年,可能涉及多種抗抑郁藥物組合,如鹽酸舍曲林片聯(lián)合米氮平片,部分難治性患者需要重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理治療。治療期間需定期復(fù)診評(píng)估,癥狀緩解后仍需維持治療4-9個(gè)月預(yù)防復(fù)發(fā)。治療周期受患者服藥依從性、社會(huì)支持系統(tǒng)完善程度等因素影響,早期規(guī)范治療可顯著縮短病程。
抑郁癥患者在治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,飲食注意補(bǔ)充富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物,避免酒精和咖啡因攝入。建議建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò),通過正念冥想緩解壓力,治療期間記錄情緒變化日記供醫(yī)生參考。家屬需密切觀察患者情緒波動(dòng),警惕自傷傾向,定期陪同復(fù)診??祻?fù)期可逐步參與志愿服務(wù)等社會(huì)活動(dòng),但應(yīng)避免過早承受高強(qiáng)度工作壓力。
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