女性背脊骨痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、脊柱退行性變、椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。
長期姿勢不良或過度負重可能導致背部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部酸痛且活動后加重。建議避免久坐彎腰,可配合熱敷緩解癥狀,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨量減少,脊椎椎體壓縮可導致持續(xù)性隱痛。骨密度檢查可確診,需補充鈣劑與維生素D3,嚴重者可選用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。
年齡增長導致的椎間關節(jié)增生、韌帶鈣化會刺激神經(jīng)根,疼痛常向肋間放射。X線或MRI可顯示骨贅形成,急性期需臥床休息,可聯(lián)合使用鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
髓核突出壓迫神經(jīng)根可引起單側劇烈疼痛伴下肢麻木。保守治療包括牽引和甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),若出現(xiàn)馬尾綜合征需行椎間盤切除術或椎間融合術。
該自身免疫性疾病多表現(xiàn)為晨僵和夜間痛,HLA-B27檢測陽性。早期使用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合康復訓練,晚期嚴重畸形需進行脊柱矯形手術。
日常應注意保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,避免搬運重物。每周進行游泳、瑜伽等低強度運動增強核心肌群力量,飲食需保證每日800mg鈣攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時就診,妊娠期女性出現(xiàn)背痛應優(yōu)先排除泌尿系統(tǒng)疾病。
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