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吃什么補(bǔ)腎養(yǎng)腎

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患者通常吃黑芝麻、黑豆、韭菜、核桃、枸杞子等食物補(bǔ)腎養(yǎng)腎。也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、五子衍宗丸、杞菊地黃丸、壯腰健腎丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用。

一、食物

1、黑芝麻：黑芝麻含有豐富的微量元素，適量食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)具有一定補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血等好處。

2、黑豆：黑豆的營養(yǎng)成分較為豐富，如優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物等，同時(shí)還可起到一定補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明目、助腎生精的作用。

3、韭菜：韭菜味辛，性溫，在一定程度上可補(bǔ)腎助陽、溫中開胃，是一種較為常見的養(yǎng)腎補(bǔ)腎食物。

4、核桃：核桃性質(zhì)較為溫?zé)?，入腎、肺、大腸經(jīng)，可以起到一定的補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、補(bǔ)血、健胃作用。

5、枸杞子：枸杞子是一種常用的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效。并且還含有維生素C、維生素E、鋅等成分，可以促進(jìn)腎臟功能的恢復(fù)和維持。

二、藥物

1、六味地黃丸：由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，具有滋補(bǔ)腎陰、填精益髓的功效。

2、五子衍宗丸：由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五子制成，有補(bǔ)腎益精的功效。

3、杞菊地黃丸：含有枸杞、菊花、熟地黃、山藥等成分，同樣具有滋腎養(yǎng)肝的功效。

4、壯腰健腎丸：含有狗脊、黑老虎、牛大力等成分，以蜂蜜為輔料，具有壯腰健腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)濕的功效。

5、金匱腎氣丸：主要含有地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮等成分，有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的效果。

食物補(bǔ)腎養(yǎng)腎的效果因人而異，患者應(yīng)長期堅(jiān)持。如有需要，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療。患者應(yīng)避免頻繁熬夜。大量飲酒等行為，以免影響腎臟功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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