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去掉腳氣的方法

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腳氣一般是指足癬，可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。足癬通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，特別是趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。洗腳后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助吹干趾縫。

2、穿透氣鞋襪

選擇純棉或抗菌材質(zhì)的襪子，每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款式，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動后及時(shí)更換汗?jié)裥m，必要時(shí)使用足部吸汗粉。皮革、橡膠等不透氣材質(zhì)鞋靴會加重足部潮濕，增加真菌繁殖概率。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時(shí)需配合口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片。用藥需覆蓋皮損周邊正常皮膚，療程通常需要持續(xù)使用數(shù)周，即使癥狀消失也應(yīng)完成規(guī)定療程。

4、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，家庭成員有足癬時(shí)應(yīng)分盆洗腳。公共場所盡量不赤腳行走，健身房、游泳池等潮濕環(huán)境需穿防水拖鞋。寵物患皮膚癬菌病時(shí)也需隔離治療，避免人畜交叉感染。

5、定期消毒鞋襪

使用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘可殺滅真菌，陽光暴曬鞋子6小時(shí)以上。無法高溫處理的物品可用含氯消毒液浸泡，或使用紫外線鞋襪消毒機(jī)。鞋柜內(nèi)放置防霉除濕劑，保持通風(fēng)干燥。治療期間建議淘汰舊襪子，更換新襪避免重復(fù)感染。

足癬患者應(yīng)避免抓撓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。選擇透氣性好的鞋子輪換穿著，運(yùn)動后及時(shí)清潔足部。若出現(xiàn)紅腫熱痛、滲液等加重癥狀，或規(guī)范用藥后仍反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)到皮膚科就診排查是否合并其他皮膚病。家庭成員同時(shí)患病需集體治療，避免互相傳染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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