暑熱癥是指夏季熱。應該注意保持室內(nèi)通風、避免暴曬、多喝水、避免劇烈運動、多吃易消化的食物等。具體情況如下：
1、保持室內(nèi)通風：夏季熱是一種由高溫天氣引起的疾病，主要表現(xiàn)為頭暈、口渴、皮膚泛紅等癥狀，注意保持室內(nèi)通風，適當穿寬松、透氣的衣服。
2、避免暴曬：高溫使身體水分蒸發(fā)較快，暴曬后會使得夏季熱開始加重。
3、多喝水：水分蒸發(fā)較快會引起身體脫水，建議多喝水，補充缺失的水分。
4、避免劇烈運動：高溫下的高強度的體育鍛煉容易引起過度出汗和水分流失，所以避免劇烈運動。
5、多吃易消化的食物：多食易消化、清淡食物，補充身體營養(yǎng)。避免攝入高糖、高脂肪的食物。
如果夏季熱較為嚴重，建議及時就醫(yī)，以免引起不良反應，造成嚴重后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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