近視眼原理是眼球前后徑過長或屈光系統(tǒng)折射力過強，導致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方。主要有遺傳因素、環(huán)境因素、用眼習慣、眼部疾病、發(fā)育異常等原因。
1、遺傳因素
近視眼具有明顯的家族聚集性，父母雙方均為高度近視時，子女患病概率顯著增加。相關基因可能影響鞏膜膠原纖維的強度或眼軸生長調控機制。這類近視多在學齡前出現(xiàn)，且進展較快，建議定期進行散瞳驗光監(jiān)測。
2、環(huán)境因素
長期近距離用眼會刺激眼軸代償性增長，尤其在光照不足環(huán)境下持續(xù)閱讀時，視網(wǎng)膜多巴胺分泌減少可能加速近視發(fā)展。現(xiàn)代生活方式中電子屏幕使用時間延長也是重要誘因，需要保持30厘米以上的用眼距離。
3、用眼習慣
持續(xù)用眼超過40分鐘不休息、閱讀姿勢不正確等行為會導致睫狀肌持續(xù)痙攣，形成調節(jié)性近視。這種狀態(tài)若長期存在可能轉化為真性近視，建議采用20-20-20法則，即每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。
4、眼部疾病
圓錐角膜、晶狀體脫位等疾病會改變角膜曲率或晶狀體位置，導致屈光力異常增加。糖尿病視網(wǎng)膜病變引發(fā)的黃斑水腫也可能造成暫時性近視，這類情況需要先治療原發(fā)病。
5、發(fā)育異常
嬰幼兒期維生素D缺乏可能影響鞏膜膠原合成，早產兒視網(wǎng)膜病變治療后的眼球結構改變，以及馬凡綜合征等遺傳性疾病伴隨的眼球發(fā)育異常，均可導致病理性近視。
預防近視需建立科學用眼模式，保證每天2小時以上戶外活動，陽光照射可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免高糖飲食影響鞏膜強度。已近視者應每半年復查驗光，高度近視患者需避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫離，出現(xiàn)閃光感或視野缺損等異常癥狀時須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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