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月經(jīng)都是血塊怎么辦

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月經(jīng)出現(xiàn)血塊可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)血塊通常由激素波動、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

經(jīng)期避免生冷寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶等溫性飲品有助于促進血液循環(huán)。增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，可預防因失血導致的缺鐵性貧血。每日保證1500-2000毫升溫水攝入，避免血液過度黏稠。

2、熱敷腹部

使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮平滑肌，改善局部血液循環(huán)，促進內(nèi)膜碎片排出。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹慎控制溫度。

3、服用藥物

血塊伴有嚴重痛經(jīng)時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等藥物。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛，氨甲環(huán)酸片可調(diào)節(jié)凝血功能，屈螺酮炔雌醇片適用于激素紊亂者。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛者可服用烏雞白鳳丸，血瘀型適用益母草顆粒，宮寒型可用艾附暖宮丸。中醫(yī)認為血塊多與氣血運行不暢相關，需辨證施治。建議經(jīng)前1周開始服用中藥，經(jīng)期暫停，連續(xù)調(diào)理3個月經(jīng)周期。

5、手術(shù)治療

對于子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉導致的頑固性血塊，可考慮宮腔鏡電切術(shù)、子宮動脈栓塞術(shù)等。手術(shù)治療適用于病變直徑超過4厘米或伴隨嚴重貧血的情況。術(shù)后需配合藥物預防粘連，定期復查超聲監(jiān)測恢復情況。

日常應注意經(jīng)期避免劇烈運動和重體力勞動，保持每日7-8小時睡眠，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每2-3小時更換衛(wèi)生巾。建立月經(jīng)日記記錄血塊大小、顏色及伴隨癥狀，就診時提供詳細病史。若血塊持續(xù)3個月經(jīng)周期未改善，或伴有頭暈乏力等貧血癥狀，建議及時進行婦科超聲和激素六項檢查。經(jīng)期后適當補充蛋白質(zhì)和維生素C，幫助血紅蛋白合成。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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