13歲女孩發(fā)燒到39℃可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可配合退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險(xiǎn)，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。
3、適當(dāng)休息
保持安靜環(huán)境，減少活動量以降低代謝消耗。臥室溫度維持在24-26℃，濕度控制在50%-60%，每2小時(shí)開窗通風(fēng)10分鐘。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或小兒退熱栓。禁止交替使用不同退熱藥，兩次用藥間隔不少于4小時(shí)。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)48小時(shí)未緩解，或伴隨嘔吐、皮疹、意識模糊等癥狀，需及時(shí)就診排查肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、泌尿系統(tǒng)感染等疾病。
發(fā)熱期間建議選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激及油膩飲食?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋羹、清蒸魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日保證7-8小時(shí)睡眠。體溫正常后48小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動，需觀察是否有反復(fù)發(fā)熱現(xiàn)象。家長應(yīng)每日早晚監(jiān)測體溫并記錄變化趨勢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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