懷孕三個月的胎兒身長約6-10厘米，體重約14-20克，已初步具備人形，頭部占比較大，四肢可活動，主要器官開始分化發(fā)育。
1、外形特征
胎兒頭部約占身體長度的三分之一，面部輪廓逐漸清晰，眼瞼閉合但眼球開始形成，外耳初步成型。手指和腳趾完全分離，指甲開始生長，皮膚呈半透明狀且覆蓋細軟絨毛。脊柱和肋骨等骨骼逐漸骨化，通過超聲可觀察到胎兒的輕微活動。
2、器官發(fā)育
大腦進入快速發(fā)育期，神經(jīng)細胞以每分鐘數(shù)萬個的速度增殖。心臟四腔結(jié)構(gòu)完善，心率達每分鐘120-160次。消化系統(tǒng)出現(xiàn)腸道蠕動，肝臟開始分泌膽汁。腎臟具備基本濾過功能，胎兒已能吞咽羊水并通過膀胱排尿。原始生殖腺已形成但外生殖器尚未完全分化。
3、運動能力
胎兒肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)初步發(fā)育，可出現(xiàn)無意識的肢體活動如握拳、踢腿等，但幅度較小孕婦通常無法感知。胎兒會在羊水中改變體位，偶爾出現(xiàn)打嗝樣膈肌運動。這些動作通過超聲檢查可見，為后期胎動奠定基礎(chǔ)。
4、營養(yǎng)需求
此階段胎兒發(fā)育依賴母體營養(yǎng)供給，每日需增加約300千卡熱量攝入，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸、鐵和鈣。胎盤基本形成并通過臍帶完成物質(zhì)交換，但屏障功能尚未完善，需避免接觸致畸物質(zhì)。孕婦可能出現(xiàn)妊娠反應(yīng)減輕、食欲恢復(fù)等情況。
5、檢查重點
孕11-13周需進行NT超聲檢查測量胎兒頸項透明層厚度，結(jié)合血清學(xué)篩查評估染色體異常風(fēng)險。通過多普勒超聲可聽到胎心音，觀察胎盤位置及羊水量。若發(fā)現(xiàn)發(fā)育遲緩或結(jié)構(gòu)異常，需進一步進行無創(chuàng)DNA或絨毛活檢等檢查。
建議孕婦保持均衡飲食，每日補充0.4毫克葉酸和200毫克DHA，避免劇烈運動和長時間站立。注意觀察陰道出血或劇烈腹痛等異常癥狀，按時完成產(chǎn)前檢查。保持心情愉悅，可通過音樂胎教與胎兒建立早期互動，但避免接觸高強度聲光刺激。出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐或體重下降明顯時需及時就醫(yī)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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