小孩有腹肌一般不會影響身高增長,家長不用過于緊張和擔(dān)心。
腹肌一般是指胸廓與骨盆之間的肌群,通常腹肌不會對身高增長有影響。身高一般與遺傳、營養(yǎng)攝入、日常鍛煉等因素有關(guān),如果有增長身高的需求,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動,如跑步、打羽毛球、打籃球等,有助于身高增長。還應(yīng)在飲食上注意補(bǔ)充營養(yǎng),多吃高蛋白、高鈣的食物,如雞蛋、牛奶、牛肉等,對身高增長有好處。同時,在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)曬太陽能夠促進(jìn)鈣的吸收,盡量不要喝咖啡、飲料等。
此外,如果出現(xiàn)腹肌,一般屬于正常情況,家長不用擔(dān)心可能影響小孩身高增長。
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