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腰尾椎骨酸痛怎么回事

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腰尾椎骨酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛，久坐后加重?？赏ㄟ^熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，配合推拿按摩松解肌肉粘連。日常需避免久坐久站，每1小時(shí)起身活動5分鐘。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰骶部放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，配合腰椎牽引治療。若出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓癥狀如大小便障礙，需考慮椎間盤切除術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或老年人因骨量流失可能出現(xiàn)椎體壓縮性疼痛，夜間翻身時(shí)明顯。需進(jìn)行骨密度檢測，補(bǔ)充碳酸鈣D3片和維生素D滴劑，疼痛嚴(yán)重時(shí)可使用鮭降鈣素注射液。日常應(yīng)增加日照時(shí)間，進(jìn)行適度抗阻運(yùn)動預(yù)防骨折。

4、骶髂關(guān)節(jié)炎

強(qiáng)直性脊柱炎早期或感染因素可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為晨起腰骶部僵硬感，活動后減輕。需完善HLA-B27基因檢測，使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，配合超短波理療。睡眠時(shí)建議仰臥位保持脊柱伸展姿勢。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

遺傳因素引發(fā)的自身免疫性疾病可導(dǎo)致脊柱韌帶骨化，出現(xiàn)進(jìn)行性腰背痛伴活動受限。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片延緩病情，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可改善癥狀。游泳等伸展運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。

腰尾椎骨酸痛患者應(yīng)睡硬板床避免脊柱變形，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物，避免辛辣刺激飲食加重炎癥。急性疼痛期可佩戴腰圍提供支撐，但每日佩戴不超過4小時(shí)以防肌肉萎縮。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、體重下降需警惕腫瘤可能，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行核磁共振檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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