孕期糖耐量檢測需在孕24-28周進行,通過口服75克葡萄糖水后測量空腹、服糖后1小時和2小時的血糖值,以篩查妊娠期糖尿病。
檢測前需空腹8-12小時,僅可飲用少量清水。首次抽血測量空腹血糖后,5分鐘內(nèi)喝完含75克葡萄糖的300毫升水,從喝第一口開始計時。服糖后1小時和2小時分別抽取靜脈血檢測血糖。檢測期間需靜坐,避免劇烈活動或進食。若任意一次血糖值超過標準空腹≥5.1mmol/L、1小時≥10.0mmol/L、2小時≥8.5mmol/L,可診斷為妊娠期糖尿病。檢測前3天需保持每日150克以上碳水化合物攝入,避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準確性。
建議孕婦在糖耐量檢測前避免高糖飲食,但無須刻意改變?nèi)粘o嬍沉晳T。若確診妊娠期糖尿病,需通過營養(yǎng)科指導調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),適當增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,減少精制糖和飽和脂肪,并結(jié)合散步等低強度運動控制血糖。定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑隨訪,多數(shù)情況下可通過生活方式干預有效管理血糖水平,降低母嬰并發(fā)癥風險。
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