懷孕是指妊娠。妊娠通常能適量吃櫻桃和草莓。
櫻桃和草莓是比較常見的水果,富含水分、維生素、膳食纖維等成分。櫻桃有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕等作用,可以調(diào)節(jié)妊娠期女性的氣血運(yùn)行;草莓有促消化、生津的作用,女性適量吃有利于改善惡心、嘔吐等不適癥狀。需注意,櫻桃、草莓中的酸性物質(zhì)較多,妊娠期的女性若過多食用,容易導(dǎo)致胃酸分泌過多,可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀,不利于身體的健康。
女性在妊娠期間,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以清淡、營養(yǎng)的食物為主,避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒,養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣,有利于后期順利妊娠。
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