膝關(guān)節(jié)退行性病變是指膝關(guān)節(jié)軟骨因慢性磨損、老化等因素發(fā)生變性、破壞，并伴隨關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生的一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)疾病，醫(yī)學(xué)上常稱為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。

一、軟骨磨損與破壞

膝關(guān)節(jié)退行性病變的核心病理改變是關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)行性磨損與破壞。關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在股骨、脛骨和髕骨的關(guān)節(jié)面上，光滑且富有彈性，起到緩沖壓力、減少摩擦的作用。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨的自我修復(fù)能力下降，長(zhǎng)期負(fù)重、過度使用或外傷會(huì)加速軟骨的磨損。磨損后的軟骨表面變得粗糙、變薄甚至剝脫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦力增大，引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。這個(gè)過程是緩慢且不可逆的，是退行性病變的始動(dòng)和中心環(huán)節(jié)。

二、關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生

隨著軟骨的破壞和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的下降，人體會(huì)產(chǎn)生代償性反應(yīng)，即在關(guān)節(jié)邊緣形成新的骨贅，俗稱骨刺。這是關(guān)節(jié)試圖通過增加受力面積來分擔(dān)壓力、增加穩(wěn)定性的表現(xiàn)。然而，這些增生的骨贅本身可能刺激周圍的滑膜、韌帶等軟組織，或直接限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，引起疼痛、僵硬和關(guān)節(jié)變形。X線檢查常能清晰地觀察到關(guān)節(jié)間隙變窄和邊緣的骨贅形成，是診斷該病的重要影像學(xué)依據(jù)。

三、滑膜炎癥反應(yīng)

關(guān)節(jié)軟骨碎屑脫落至關(guān)節(jié)腔內(nèi)，會(huì)刺激關(guān)節(jié)內(nèi)襯的滑膜組織，引發(fā)無菌性炎癥，即滑膜炎。發(fā)炎的滑膜會(huì)充血、水腫、增生，并分泌過多的關(guān)節(jié)液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加劇，尤其在活動(dòng)后更為明顯。這種炎癥反應(yīng)雖然不是疾病的根本原因，但它會(huì)加速軟骨的破壞，形成惡性循環(huán)，是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙的重要環(huán)節(jié)。

四、關(guān)節(jié)周圍軟組織改變

病變不僅局限于骨骼和軟骨，還會(huì)影響關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)囊等軟組織。為了減輕疼痛，患者常不自覺地改變行走姿勢(shì)或減少活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉，尤其是股四頭肌，發(fā)生廢用性萎縮，力量減弱。肌肉力量的下降進(jìn)一步削弱了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，加重了關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，長(zhǎng)期炎癥也可能導(dǎo)致韌帶和關(guān)節(jié)囊攣縮、纖維化，使得關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍進(jìn)一步受限，出現(xiàn)屈伸困難。

五、繼發(fā)性關(guān)節(jié)畸形

在疾病的中晚期，由于關(guān)節(jié)內(nèi)外結(jié)構(gòu)的不平衡，可能逐漸出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的力線改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。最常見的是膝內(nèi)翻，即O型腿，或膝外翻，即X型腿。這種畸形改變了膝關(guān)節(jié)正常的負(fù)重分布，使得病變區(qū)域的應(yīng)力更加集中，從而加速軟骨磨損和骨質(zhì)增生的進(jìn)程，形成嚴(yán)重的疼痛和功能障礙，嚴(yán)重影響患者的行走能力和生活質(zhì)量。

膝關(guān)節(jié)退行性病變的管理是一個(gè)長(zhǎng)期過程，核心在于減輕癥狀、延緩進(jìn)展和改善功能?；颊邞?yīng)控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。在疼痛緩解期，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高等非負(fù)重鍛煉，以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。注意膝關(guān)節(jié)保暖，可使用手杖等輔助器具分擔(dān)行走時(shí)的壓力。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)體化的治療方案，可能包括物理治療、藥物治療或在必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。