一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

肱二頭肌長頭肌腱炎的治療方法有哪些

1659次瀏覽

肱二頭肌長頭肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。肱二頭肌長頭肌腱炎通常由過度使用、外傷、退行性變、肩關節(jié)不穩(wěn)、炎癥反應等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止引發(fā)疼痛的活動，避免提重物或過度屈肘動作，必要時使用肩關節(jié)支具固定2-4周。休息可減少肌腱摩擦，緩解局部水腫。日?？烧{整為健側手臂主導完成動作，如改用左手刷牙、梳頭等。

2、冷敷熱敷

急性疼痛發(fā)作48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹；慢性期改用熱敷袋或溫水浴，溫度控制在40-45℃，每日2次促進血液循環(huán)。冷熱交替療法也可采用，先用熱敷10分鐘再冷敷5分鐘，重復進行3輪。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，嚴重者可局部注射復方倍他米松注射液。合并肌肉痙攣時可配合鹽酸乙哌立松片，肌腱鈣化者需聯(lián)用阿侖膦酸鈉片抑制異位鈣化。

4、物理治療

超聲波治療采用1MHz頻率，0.8-1.2W/cm2強度，每日1次改善肌腱微循環(huán)。沖擊波治療每周1次，選擇中等能量密度0.12-0.20mJ/mm2，聚焦式?jīng)_擊波效果更佳?？祻陀柧毿柙谔弁淳徑夂箝_始，以鐘擺運動、彈力帶訓練為主。

5、手術治療

保守治療3-6個月無效者可行肌腱固定術或肌腱切斷術，關節(jié)鏡下手術創(chuàng)傷較小。術后需佩戴外展支具4周，6周后開始被動活動度訓練，3個月內(nèi)禁止投擲類動作。術后復發(fā)概率較低，但可能遺留輕度肌力下降。

日常應避免反復過頭動作如打羽毛球、游泳自由泳等，健身時控制臥推重量，注意運動前充分熱身。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果及含硫食物如洋蔥、大蒜，有助于肌腱修復。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性疼痛或肩關節(jié)活動明顯受限，建議及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>