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胳膊六條經(jīng)絡(luò)都叫什么

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胳膊的六條經(jīng)絡(luò)分別是手太陰肺經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

手太陰肺經(jīng)起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，再返回沿胃上口穿過(guò)膈肌，屬于肺，從肺系橫行至胸部外上方，出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，過(guò)肘窩入寸口上魚際，直出拇指橈側(cè)端。手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于食指橈側(cè)端，沿食指橈側(cè)上行，經(jīng)過(guò)合谷穴行于上肢伸側(cè)前緣，上肩經(jīng)大椎穴向下進(jìn)入鎖骨上窩，絡(luò)肺屬大腸。手少陰心經(jīng)起于心中，出屬心系，向下穿過(guò)膈肌聯(lián)絡(luò)小腸，其支脈從心系上挾咽連目系，直行的主干從心系上行至肺，向下出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣過(guò)肘中，經(jīng)掌后銳骨端進(jìn)入掌中，沿小指橈側(cè)出其末端。手太陽(yáng)小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)端，沿手背尺側(cè)上腕部，出尺骨小頭直上沿前臂外側(cè)后緣，經(jīng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間，沿上臂外側(cè)后緣出肩關(guān)節(jié)，繞行肩胛部交大椎，向前進(jìn)入缺盆絡(luò)心屬小腸。手厥陰心包經(jīng)起于胸中，出屬心包絡(luò)，向下穿過(guò)膈肌依次聯(lián)絡(luò)上中下三焦，其支脈從胸中分出，出脅部當(dāng)腋下三寸處上行至腋窩，沿上肢內(nèi)側(cè)中線入肘過(guò)腕部入掌中，出中指橈側(cè)端。手少陽(yáng)三焦經(jīng)起于無(wú)名指尺側(cè)端，向上出于第四五掌骨間，沿腕背上行，經(jīng)尺橈骨之間過(guò)肘尖，沿上臂外側(cè)上肩部向前進(jìn)入缺盆，分布于膻中散絡(luò)心包，向下穿過(guò)膈肌依次屬上中下三焦。

了解經(jīng)絡(luò)走向有助于日常保健，可通過(guò)輕柔按摩經(jīng)絡(luò)循行部位促進(jìn)氣血運(yùn)行，注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯，冬季注意上肢保暖以防寒邪侵襲經(jīng)絡(luò)，飲食宜清淡避免過(guò)食辛辣刺激之物，適當(dāng)練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)有助于疏通經(jīng)絡(luò)，若出現(xiàn)肢體麻木疼痛等經(jīng)絡(luò)不通癥狀建議及時(shí)就醫(yī)針灸調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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