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三五加有哪些功效和作用

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三五加一般是指刺五加，具有益氣健脾、補腎安神、活血通絡等功效，主要用于脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢等癥狀的調理。刺五加的主要作用包括增強免疫力、抗疲勞、改善心血管功能、調節(jié)神經系統(tǒng)等。

一、益氣健脾

刺五加能補益脾氣，改善脾胃虛弱引起的食欲減退、腹脹、大便稀溏等癥狀。其活性成分可促進消化液分泌，幫助胃腸蠕動，適合長期疲勞或術后體虛者調理。脾虛氣弱者可搭配白術、茯苓等藥材使用，但陰虛火旺者慎用。

二、補腎安神

刺五加歸腎經，能溫補腎陽，緩解腎虛導致的腰膝酸軟、夜尿頻多。所含皂苷類物質可通過調節(jié)下丘腦-垂體軸改善睡眠質量，對神經衰弱、更年期失眠有效。常與酸棗仁、遠志配伍，但實熱證患者不宜單獨使用。

三、活血通絡

刺五加可擴張血管、改善微循環(huán)，用于氣滯血瘀引起的關節(jié)疼痛、肢體麻木。其黃酮成分能抑制血小板聚集，輔助預防血栓形成。風寒濕痹患者可配合羌活、獨活同用，但出血性疾病患者禁用。

四、增強免疫

刺五加多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提高機體抗病能力。臨床用于放化療后白細胞減少癥，可減少感染概率。易感冒人群可長期小劑量服用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)生指導下使用。

五、抗疲勞

刺五加能降低運動后血乳酸水平，加速代謝廢物清除，延長耐力運動時間。適用于慢性疲勞綜合征、運動員體能恢復。建議搭配黃芪、紅景天增強效果，但甲狀腺功能亢進者應控制用量。

使用刺五加時建議選擇正規(guī)藥企生產的刺五加片、刺五加顆粒等制劑，避免自行采挖野生藥材。服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時應暫停使用。慢性病患者及孕婦需經中醫(yī)辨證后遵醫(yī)囑用藥，不可長期超量服用，如出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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