手背凸起的骨頭可能是由生理性骨突、腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、骨腫瘤或外傷后骨痂形成等原因引起。若伴隨疼痛、紅腫或活動受限，建議及時就醫(yī)檢查。
1、生理性骨突
部分人群因遺傳因素或長期用手勞作，掌骨或腕骨結(jié)構(gòu)較突出，屬于正常解剖變異。通常無疼痛感，雙側(cè)對稱出現(xiàn)，無須特殊處理。
2、腱鞘囊腫
手背腱鞘內(nèi)滑液積聚形成囊性腫物，觸診質(zhì)地柔軟且有彈性?？赡芘c關(guān)節(jié)過度使用有關(guān)，表現(xiàn)為局部隆起伴輕微壓痛，可通過穿刺抽吸或手術(shù)切除治療。
3、骨質(zhì)增生
關(guān)節(jié)退行性變導致骨贅形成，常見于中老年人群。X線可見骨性突起，若壓迫周圍組織可能引發(fā)疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
4、骨腫瘤
骨軟骨瘤或骨肉瘤等疾病可能導致局部骨質(zhì)異常隆起。伴隨夜間痛、生長迅速等癥狀，需通過CT或活檢明確性質(zhì)，必要時行腫瘤切除術(shù)。
5、外傷后骨痂
骨折愈合過程中形成的骨痂若過度增生，可觸及硬質(zhì)突起。通常6-12個月后會逐漸重塑，若影響功能可考慮矯形手術(shù)。
日常應(yīng)避免手部過度負重或重復性動作，注意關(guān)節(jié)保暖。補充鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼健康，若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內(nèi)增大或顏色改變，應(yīng)立即至骨科就診。從事手工勞動時可佩戴護具分散壓力，定期進行手部伸展運動維持關(guān)節(jié)靈活性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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