腹痛拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、食物過敏、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。常見表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性絞痛，排便后疼痛減輕。需暫停進(jìn)食可疑食物，飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，必要時(shí)服用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可引起急性胃腸炎，如諾如病毒感染多伴隨嘔吐、低熱。需檢測(cè)糞便常規(guī)，輕癥可口服補(bǔ)液鹽，細(xì)菌性感染需用左氧氟沙星片等抗生素，同時(shí)服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腹瀉，排便前腹痛明顯，糞便帶有黏液?？蓢L試低FODMAP飲食，服用匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。
4、食物過敏
牛奶、海鮮等過敏原可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的速發(fā)型反應(yīng)，常伴皮膚瘙癢或蕁麻疹。需排查過敏原，急性期服用氯雷他定片抗過敏，嚴(yán)重時(shí)需用腎上腺素筆急救。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可引起慢性腹瀉伴黏液膿血便，腸鏡可見黏膜潰瘍。需用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重度患者需注射英夫利西單抗，同時(shí)補(bǔ)充維生素B12預(yù)防貧血。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹瀉期間選擇米湯、面條等低渣飲食。適當(dāng)補(bǔ)充含鋅、維生素A的輔食有助于腸黏膜修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、脫水等癥狀，或嬰幼兒、孕婦發(fā)生腹瀉，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可循序漸進(jìn)增加膳食纖維攝入，維持腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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