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人流的注意事項(xiàng)

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人工流產(chǎn)術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。人工流產(chǎn)是終止妊娠的醫(yī)療操作，術(shù)后身體恢復(fù)與并發(fā)癥預(yù)防需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過(guò)熱敷緩解。保證每日睡眠8小時(shí)以上，兩周內(nèi)禁止提重物或從事體力勞動(dòng)。恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物，減少腹部壓力。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需立即就醫(yī)。保持衛(wèi)生巾清潔，每2-3小時(shí)更換一次。

3、出血觀察

正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少，持續(xù)不超過(guò)10天。出血量突然增多或排出大血塊時(shí)，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但禁止自行使用活血類藥物。出血伴隨劇烈腹痛需急診處理。

4、運(yùn)動(dòng)禁忌

術(shù)后1周內(nèi)禁止跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)。瑜伽、散步等溫和運(yùn)動(dòng)需在無(wú)頭暈、乏力癥狀時(shí)進(jìn)行。禁止騎跨類運(yùn)動(dòng)如自行車、騎馬等，防止會(huì)陰部摩擦出血。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔，1個(gè)月后評(píng)估月經(jīng)恢復(fù)情況。若40天未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)閉經(jīng)，需檢查子宮內(nèi)膜修復(fù)狀態(tài)。復(fù)查時(shí)應(yīng)攜帶手術(shù)記錄，醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整后續(xù)避孕方案。

術(shù)后飲食應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜促進(jìn)鐵吸收，避免生冷辛辣食物。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)閱讀、音樂(lè)緩解焦慮。嚴(yán)格采取避孕措施6個(gè)月以上，避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查。術(shù)后身體恢復(fù)期間應(yīng)避免受涼，注意氣候變化及時(shí)增減衣物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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