寶寶枕禿可通過調(diào)整睡姿、補(bǔ)充維生素D、避免過度摩擦、保持皮膚清潔、使用溫和洗發(fā)水等方式改善。枕禿通常由頭部摩擦、維生素D缺乏、濕疹、接觸性皮炎、真菌感染等原因引起。
頻繁保持同一睡姿可能導(dǎo)致枕部長(zhǎng)期受壓摩擦。建議家長(zhǎng)每2-3小時(shí)幫助寶寶變換側(cè)臥或仰臥位,使用中間凹陷的嬰兒枕減輕局部壓力。哺乳時(shí)交替左右手臂抱姿,避免單側(cè)頭部持續(xù)接觸床面。
維生素D缺乏可能引發(fā)多汗和頭部瘙癢,促使寶寶反復(fù)摩擦枕部。足月兒出生后每日需補(bǔ)充400IU維生素D,可選擇維生素D滴劑。母乳喂養(yǎng)的寶寶需持續(xù)補(bǔ)充至2歲,配方奶喂養(yǎng)需根據(jù)奶量計(jì)算補(bǔ)充量。
粗糙的床品或頻繁搖頭動(dòng)作會(huì)加劇毛發(fā)脫落。家長(zhǎng)應(yīng)選擇純棉質(zhì)地的床單,避免使用化纖材質(zhì)。為寶寶佩戴純棉軟帽可減少摩擦,注意帽子不宜過緊。剪短指甲防止抓撓,必要時(shí)使用棉質(zhì)手套。
汗液刺激可能誘發(fā)枕部皮炎。每日用37℃溫水清洗枕部,動(dòng)作輕柔避免搓揉。清洗后完全擦干,可薄涂嬰兒潤(rùn)膚霜保持皮膚屏障完整。避免使用堿性肥皂,選擇pH5.5的嬰兒專用沐浴露。
不當(dāng)洗護(hù)產(chǎn)品可能加重毛囊損傷。建議選用無淚配方的嬰兒洗發(fā)水,含燕麥提取物等舒緩成分。每周洗發(fā)2-3次即可,水溫控制在38℃以下。洗發(fā)時(shí)用指腹輕輕按摩,沖洗時(shí)注意發(fā)際線處無殘留。
家長(zhǎng)需定期觀察枕禿區(qū)域變化,若伴隨紅腫、滲液或擴(kuò)散至其他部位,應(yīng)及時(shí)就診兒科或皮膚科。日常注意保持居室溫度20-24℃,濕度50%-60%,避免寶寶過熱出汗。哺乳期母親可適當(dāng)增加富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃,配方奶喂養(yǎng)需按階段選擇強(qiáng)化維生素D的奶粉。避免使用化學(xué)纖維材質(zhì)的衣物被褥,所有接觸皮膚的紡織品使用前應(yīng)充分洗滌晾曬。
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