一歲男寶寶的正常身高范圍一般在71.2-77.0厘米,體重在8.8-10.7千克。女寶寶身高正常范圍約為69.7-75.5厘米,體重在8.1-9.9千克。
寶寶的身高體重增長受遺傳、營養(yǎng)、疾病等多種因素影響。遺傳因素決定了寶寶生長發(fā)育的大致趨勢,而充足的營養(yǎng)是生長的物質基礎,蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼和肌肉發(fā)育至關重要。如果寶寶患有慢性疾病,如先天性心臟病、消化系統疾病等,可能影響營養(yǎng)吸收和代謝,導致身高體重不達標。需注意,標準身高、體重只是一個參考范圍,不能盲目相信。
家長日常要保證寶寶攝入均衡的營養(yǎng),除了母乳或配方奶,還應逐步添加多樣化的輔食。此外,每天安排適量的戶外活動,不僅能促進維生素D的合成,幫助鈣吸收,還能增強寶寶體質。若發(fā)現寶寶身高體重異常,家長需帶寶寶及時就醫(yī)。
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