肚子通常指腹部,拉稀一般指腹瀉。吃完飯腹部就咕嚕咕嚕響還腹瀉,可能是飲食因素、進(jìn)食過(guò)快、腹部受涼、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、飲食因素:食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣的食物,如冰淇淋、肥肉、辣椒等,可能會(huì)刺激腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,引起腹部咕嚕響和腹瀉,建議調(diào)整飲食,避免食用刺激性食物。
2、進(jìn)食過(guò)快:吃飯時(shí)速度過(guò)快,會(huì)使大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道,同時(shí)食物未經(jīng)充分咀嚼,增加胃腸消化負(fù)擔(dān),可能出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉,需養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣,每餐進(jìn)食時(shí)間控制在20-30分鐘,避免邊吃邊說(shuō)話。
3、腹部受涼:用餐時(shí)腹部保暖不足,或餐后直接吹冷風(fēng)、喝冷飲,可能導(dǎo)致胃腸道受到寒冷刺激,引起腸道痙攣,使腹部咕嚕響并腹瀉,應(yīng)注意腹部保暖,可使用熱水袋熱敷腹部,緩解不適,同時(shí)飲用溫水,避免再次受涼。
4、急性胃腸炎:病毒、細(xì)菌感染或食物過(guò)敏,可引發(fā)胃腸黏膜炎癥,通常表現(xiàn)為腹痛、腹部腸鳴音活躍、腹瀉,部分伴有嘔吐、發(fā)熱等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散(Ⅲ)、蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物進(jìn)行治療。
5、腸易激綜合征:該疾病可能是腸道動(dòng)力異常、腸道感染、精神心理因素等原因?qū)е碌?,常伴有餐后腹部咕嚕響、腹瀉,或腹瀉與便秘交替出現(xiàn),同時(shí)伴有腹痛,排便后腹痛緩解?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用匹維溴銨片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,要注意飲食衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)食物;規(guī)律飲食,定時(shí)定量。
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