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黃精的功效和作用是什么

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黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足等癥狀的調(diào)理。黃精的功效和作用主要有改善免疫功能、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護心血管、延緩衰老。

1、改善免疫功能

黃精含有多糖類成分，能夠促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免疫力。對于反復(fù)感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用。但需注意避免與免疫抑制劑同服。

2、抗氧化

黃精中的黃酮類化合物可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。長期接觸輻射或環(huán)境污染的人群適量服用，有助于延緩皮膚老化。建議搭配維生素E協(xié)同增效，脾胃虛寒者應(yīng)減量使用。

3、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖能促進胰島素分泌，改善胰島素抵抗，輔助降低餐后血糖。糖尿病患者可咨詢中醫(yī)師后與黃芪、葛根等配伍使用。需定期監(jiān)測血糖，不可替代降糖藥物。

4、保護心血管

黃精皂苷成分能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，同時降低血液黏稠度。適用于冠心病患者緩解胸悶癥狀，建議與丹參片聯(lián)合使用。心絞痛發(fā)作時仍需及時就醫(yī)。

5、延緩衰老

黃精通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善更年期綜合征，同時促進蛋白質(zhì)合成。中老年人長期適量服用可改善疲勞、記憶力減退，建議隔日服用避免滋膩礙胃。

使用黃精時建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩性，每日用量控制在10-15克為宜。陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬，便溏者需加白術(shù)調(diào)和。服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)腹脹、腹瀉應(yīng)停用。慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行長期大量服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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