牙花子腫了通常是指牙齦腫脹,可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫脹可能與牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、外傷等因素有關。
牙齦腫脹時需加強口腔清潔,每日刷牙2次并使用牙線清理牙縫。選擇軟毛牙刷避免刺激腫脹部位,飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。避免用力刷牙或使用牙簽戳刺牙齦,防止加重炎癥。
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹的面部區(qū)域,每次10-15分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕充血,緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚,冷敷時應用干凈紗布包裹冰袋。
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。局部可用復方氯己定含漱液消炎,或涂抹丁硼乳膏促進愈合。禁止自行增減藥量,出現(xiàn)皮疹等過敏反應需立即停藥。
急性期選擇溫涼的流質或軟食,如粥、蒸蛋、豆腐等。避免過硬、過熱、辛辣刺激食物,減少堅果等需要啃咬的零食。多補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等,有助于牙齦組織修復。
若腫脹持續(xù)3天未緩解,伴隨發(fā)熱、化膿或牙齒松動,需立即就診口腔科??赡苄柽M行牙周刮治、根管治療等專業(yè)處置,嚴重膿腫需切開引流。孕期或糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫脹更應及早干預。
日常需定期口腔檢查,每半年洗牙清除牙結石。戒煙限酒減少牙齦刺激,使用含氟牙膏增強牙釉質抗齲能力。適當咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,保持口腔濕潤??刂蒲堑认到y(tǒng)性疾病,避免成為牙齦炎的誘發(fā)因素。兒童牙齦腫脹時家長應協(xié)助清潔,避免含糖飲品夜間殘留。
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