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肩膀胳膊放射性的疼怎么辦

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肩膀胳膊放射性疼痛可通過熱敷理療、局部按摩、口服非甾體抗炎藥、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)松解等方式緩解。該癥狀通常由頸椎病、肩周炎、胸廓出口綜合征、神經(jīng)根受壓、心肌缺血等原因引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱刺激能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于因肌肉勞損或受涼引發(fā)的放射性疼痛。操作時需注意避免燙傷，皮膚感覺異常者應(yīng)在醫(yī)生指導下進行。

2、局部按摩

沿疼痛放射路徑采用指腹環(huán)形按壓，重點放松斜方肌、岡上肌等部位。按摩可解除軟組織粘連，改善神經(jīng)卡壓狀態(tài)，對早期肩周炎效果較好。急性期紅腫熱痛時禁止按摩，建議由專業(yè)康復師操作。

3、口服非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物能抑制前列腺素合成，減輕神經(jīng)根水腫和炎癥反應(yīng)。適用于頸椎間盤突出或關(guān)節(jié)炎導致的放射性痛，需餐后服用以減輕胃腸刺激，連續(xù)使用不超過1周。

4、神經(jīng)阻滯治療

在超聲引導下將利多卡因注射液與甲鈷胺注射液混合后注射至臂叢神經(jīng)周圍，可快速阻斷痛覺傳導。主要用于頑固性神經(jīng)根性疼痛，治療后需觀察30分鐘以防過敏反應(yīng)，每周治療不超過2次。

5、手術(shù)松解

對頸椎椎間孔狹窄或胸廓出口綜合征患者，可行前路椎間盤切除融合術(shù)或斜角肌切斷術(shù)。手術(shù)能徹底解除神經(jīng)壓迫，術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，配合康復訓練恢復肢體功能。

日常應(yīng)避免長時間低頭或提重物，睡眠時選擇高度適宜的枕頭。疼痛急性期可嘗試將患肢懸吊于胸前減輕牽拉，慢性期建議進行爬墻訓練、鐘擺運動等康復鍛煉。若出現(xiàn)手指麻木或持物無力，需立即排查頸椎病變。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進神經(jīng)修復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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