運動性哮喘可通過避免劇烈運動、使用支氣管擴張劑、調(diào)整呼吸方式、預防性用藥、及時就醫(yī)等方式處理。運動性哮喘通常由氣道高反應性、冷空氣刺激、運動強度過大、呼吸道感染、過敏原暴露等原因引起。
1、避免劇烈運動
選擇低強度有氧運動如游泳或快走，避免寒冷干燥環(huán)境下運動。運動前充分熱身15分鐘，運動后逐步放松。若出現(xiàn)胸悶氣促需立即停止活動，采取坐位休息。
2、使用支氣管擴張劑
沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等可快速緩解支氣管痙攣。特布他林片、氨茶堿片等口服藥物需在醫(yī)生指導下使用。藥物使用后需觀察心率變化，出現(xiàn)心悸應停藥就醫(yī)。
3、調(diào)整呼吸方式
采用鼻吸口呼的腹式呼吸，避免大口喘氣。運動時佩戴保暖口罩可減少冷空氣刺激。通過呼吸訓練增強膈肌力量，改善肺通氣功能。
4、預防性用藥
運動前30分鐘吸入色甘酸鈉氣霧劑預防發(fā)作。孟魯司特鈉片、布地奈德粉吸入劑等抗炎藥物需長期規(guī)律使用。合并過敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀。
5、及時就醫(yī)
頻繁發(fā)作或常規(guī)藥物無效時需完善肺功能檢查。排除變應性支氣管肺曲霉病等繼發(fā)病因。中重度患者可能需要糖皮質(zhì)激素系統(tǒng)治療。
運動性哮喘患者應保持環(huán)境濕度40%-60%，冬季外出佩戴圍巾保暖口鼻。日常飲食多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果。建議每周進行3-5次中等強度運動，運動時攜帶急救藥物，并告知同伴病情。定期復查肺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)夜間憋醒或靜息狀態(tài)下呼吸困難需急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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