經(jīng)常挖鼻孔可能引發(fā)鼻黏膜損傷、鼻出血、鼻腔感染等問(wèn)題,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致鼻中隔穿孔或顱內(nèi)感染。挖鼻孔的行為主要與鼻腔干燥、習(xí)慣性動(dòng)作、異物刺激等因素有關(guān)。
挖鼻孔時(shí)手指與鼻黏膜直接摩擦,容易導(dǎo)致黏膜表層破損,出現(xiàn)局部疼痛或出血。反復(fù)刺激可能使鼻前庭皮膚增厚形成慢性炎癥,表現(xiàn)為紅腫、結(jié)痂或膿性分泌物。若指甲劃傷深部血管,可能引發(fā)持續(xù)性出血需壓迫止血。鼻腔內(nèi)細(xì)菌通過(guò)破損處侵入可能誘發(fā)癤腫或蜂窩織炎,表現(xiàn)為劇烈跳痛和局部發(fā)熱。極少數(shù)情況下細(xì)菌可能經(jīng)眼靜脈擴(kuò)散至顱內(nèi),引發(fā)海綿竇血栓性靜脈炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
長(zhǎng)期用力挖鼻孔可能損傷鼻中隔黏膜下的毛細(xì)血管網(wǎng),導(dǎo)致黏膜萎縮甚至軟骨暴露。鼻中隔前下方區(qū)域血管豐富且位置表淺,反復(fù)損傷可能造成該區(qū)域潰瘍并發(fā)展為穿孔,表現(xiàn)為呼吸時(shí)哨音或鼻腔干燥結(jié)痂。兒童因鼻部發(fā)育未完善,挖鼻孔更易導(dǎo)致鼻翼變形或鼻孔不對(duì)稱。過(guò)敏性鼻炎患者挖鼻孔會(huì)加重黏膜水腫,使鼻塞癥狀惡化。
建議保持鼻腔濕潤(rùn)可使用生理性海水噴霧,空氣干燥時(shí)使用加濕器維持濕度。戒除挖鼻習(xí)慣可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或佩戴手套輔助,兒童需家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)。出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、膿性分泌物或頭痛發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。日常飲食注意補(bǔ)充維生素C和鋅以促進(jìn)黏膜修復(fù),避免辛辣食物刺激。清潔鼻腔時(shí)推薦用棉簽蘸取溫水輕柔擦拭,勿將異物深入鼻腔。
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