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砭石的功效與作用

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砭石是一種中醫(yī)傳統(tǒng)器具，具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒止痛等功效，常用于輔助治療風(fēng)寒濕痹、肌肉酸痛等病癥。

1、溫經(jīng)通絡(luò)

砭石通過溫?zé)岽碳んw表經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善局部血液循環(huán)。適用于寒邪侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、肢體麻木等癥狀。使用時(shí)需配合專業(yè)手法沿經(jīng)絡(luò)走向刮拭，避免皮膚破損。

2、活血化瘀

砭石的壓迫作用能消散局部淤血，緩解跌打損傷后的腫脹疼痛。對(duì)于陳舊性瘀斑或運(yùn)動(dòng)后肌肉僵硬有改善效果，但急性外傷出血期禁用。

3、散寒止痛

砭石的遠(yuǎn)紅外輻射特性可深入皮下組織驅(qū)散寒濕，對(duì)肩周炎、腰肌勞損等慢性疼痛有緩解作用。操作時(shí)需保持砭石溫度適宜，防止?fàn)C傷。

4、調(diào)節(jié)免疫

砭石療法通過刺激穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期規(guī)律使用可能改善易感冒、疲勞等亞健康狀態(tài)，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。

5、輔助降壓

特定穴位砭刺可能通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)血管張力，對(duì)早期高血壓有輔助調(diào)理效果。需在醫(yī)師指導(dǎo)下配合藥物使用，禁止自行停用降壓藥。

使用砭石前應(yīng)清潔皮膚并涂抹介質(zhì)油，操作力度以皮膚微紅為度，單次時(shí)間控制在15-20分鐘。體質(zhì)虛弱者、皮膚破損處及孕婦腰腹部禁用，治療后注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)飲用溫水促進(jìn)代謝。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止，嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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