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春天過敏怎么辦應(yīng)該如何緩解

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春季過敏可通過避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、局部冷敷、免疫治療等方式緩解。春季過敏通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起,表現(xiàn)為打噴嚏、流涕、眼癢等癥狀。

1、避免接觸過敏原

減少外出或佩戴口罩可降低花粉接觸概率,室內(nèi)使用空氣凈化器能過濾塵螨。過敏高發(fā)季節(jié)關(guān)閉門窗,外出歸來及時更換衣物并洗澡。對已知過敏原如寵物毛發(fā)、特定植物等需嚴(yán)格規(guī)避。

2、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可緩解鼻癢、噴嚏癥狀。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童過敏患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

3、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內(nèi)過敏原,減輕黏膜水腫??墒褂脤S孟幢瞧髋浜蠝佧}水,每日1-2次。沖洗時保持頭部傾斜避免嗆咳,沖洗后輕柔擤鼻。

4、局部冷敷

眼部過敏時用冷藏后的無菌紗布冷敷10-15分鐘,每日2-3次。皮膚瘙癢處可涂抹爐甘石洗劑后冷敷。冷敷溫度不宜過低,避免凍傷。

5、免疫治療

對塵螨等常年性過敏原可進(jìn)行3-5年脫敏治療。舌下含服粉塵螨滴劑或皮下注射變應(yīng)原提取物需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫等反應(yīng)。

春季過敏患者應(yīng)保持居室清潔干燥,每周用60℃以上熱水清洗床品。飲食上增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,避免辛辣刺激飲食。適度運(yùn)動如瑜伽、游泳可增強(qiáng)免疫力,但花粉季戶外運(yùn)動需做好防護(hù)。若出現(xiàn)喘息、胸悶等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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