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腦子脹脹的暈暈的怎么回事

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腦子脹脹的暈暈的可能由睡眠不足、情緒緊張、頸椎病、高血壓、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分休息，腦血管持續(xù)緊張收縮，出現(xiàn)頭部脹痛伴眩暈感。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為太陽(yáng)穴脹痛、頭重腳輕?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用解郁安神顆粒配合心理疏導(dǎo)。

3、頸椎病

頸椎退變壓迫椎動(dòng)脈時(shí)，會(huì)影響腦部供血出現(xiàn)頭暈頭脹，常伴隨頸肩僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、微波理療改善循環(huán)，藥物治療可選頸復(fù)康顆粒聯(lián)合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)腦血管壓力增高，易產(chǎn)生搏動(dòng)性脹痛和眩暈。需低鹽飲食并規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，日常監(jiān)測(cè)血壓變化。

5、腦供血不足

動(dòng)脈硬化或血管狹窄導(dǎo)致腦缺血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭昏腦脹，可能伴隨視物模糊?？煞勉y杏葉提取物片改善微循環(huán)，嚴(yán)重頸動(dòng)脈狹窄需考慮支架手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然起身，飲食上減少高鹽高脂攝入，適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、肢體麻木等表現(xiàn)，須立即到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱CT或經(jīng)顱多普勒檢查明確診斷。不建議自行服用止痛藥物掩蓋癥狀，以免延誤器質(zhì)性疾病的治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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