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木耳生姜紅棗湯的功效與作用

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木耳生姜紅棗湯具有補(bǔ)血益氣、解表散寒、潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、溫中止嘔的功效。

1、補(bǔ)血益氣：紅棗歸脾，能養(yǎng)血滋肝，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血虧虛者。

2、解表散寒：生姜、紅棗味辛、甘，能行脾之津液而和營(yíng)衛(wèi)，利于發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒者。

3、潤(rùn)肺化痰：木耳性平，味甘，能潤(rùn)肺生津，生姜其味辛，開(kāi)豁沖散，具消痰的效果，適用于寒痰咳嗽者食用。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：木耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分，大棗含有丙氨酸、蘇氨酸等物質(zhì)，姜棗木耳湯能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、溫中止嘔：生姜木耳紅棗煮水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的，起到止咳止嘔的功效，有效地改善呼吸道感染所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰，有效改善咽喉疼痛。

但是不建議大量喝，可能會(huì)刺激胃腸道，長(zhǎng)期還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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