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小孩總愛出汗是怎么回事

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小孩總愛出汗可能由生理性多汗、環(huán)境因素、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、生理性多汗

兒童新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，活動(dòng)后或睡眠時(shí)容易出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度包裹，保持室溫在22-26攝氏度。若伴隨夜間哭鬧、枕禿等癥狀，需警惕維生素D缺乏。

2、環(huán)境因素

高溫高濕環(huán)境、穿著過(guò)厚衣物或使用化纖材質(zhì)寢具均會(huì)導(dǎo)致出汗增多。家長(zhǎng)需注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度，夏季保持通風(fēng)，冬季取暖溫度不宜過(guò)高。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液并更換衣物，預(yù)防受涼感冒。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為多汗、夜驚、煩躁，與鈣磷代謝異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，配合曬太陽(yáng)促進(jìn)合成。哺乳期母親需注意自身維生素D補(bǔ)充。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢可能導(dǎo)致持續(xù)性多汗伴食欲亢進(jìn)、心率增快、體重下降等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。

5、自主神經(jīng)功能紊亂

心理壓力、過(guò)度疲勞可能引發(fā)交感神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為局部多汗如手掌、足底?？赏ㄟ^(guò)小兒推拿、捏脊等中醫(yī)調(diào)理改善，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日常應(yīng)注意觀察出汗伴隨癥狀，記錄出汗時(shí)間與部位。保證飲食均衡，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息，避免睡前過(guò)度興奮。若多汗持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、消瘦等癥狀，需及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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