寶寶厭食期通常發(fā)生在6-12個月,可能與輔食添加、出牙期不適或生長發(fā)育階段變化有關(guān)。
6個月左右是寶寶開始接觸輔食的階段,此時味覺和吞咽功能尚未完全適應(yīng)新食物,可能出現(xiàn)短暫排斥反應(yīng)。部分寶寶因?qū)我皇澄锱d趣下降,表現(xiàn)為進(jìn)食量減少或拒絕張口。此階段可嘗試更換食物性狀,如將糊狀改為碎末狀,或引入南瓜泥、蘋果泥等不同口味食材,避免強(qiáng)迫喂食。
8-10個月期間,部分寶寶因乳牙萌出導(dǎo)致牙齦腫痛,咀嚼時不適感增強(qiáng),可能拒絕固體食物??商峁?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/nl8ef0cwkme24tf.html" target="_blank">磨牙棒或冷藏過的牙膠緩解牙齦壓力,輔食以溫涼的軟爛面條、蔬菜粥為主。若伴隨流涎增多或頻繁啃咬物品,通常持續(xù)2-4周隨出牙完成逐漸改善。
12個月前后,寶寶活動量增加且自主意識增強(qiáng),可能因?qū)W⑻剿鳝h(huán)境而減少進(jìn)食興趣。此時應(yīng)建立固定就餐環(huán)境,避免玩具或電子產(chǎn)品干擾。每日奶量維持在500毫升左右,輔食安排3次正餐加2次點(diǎn)心,食物種類需包含雞蛋羹、魚肉松等優(yōu)質(zhì)蛋白和西藍(lán)花等蔬菜。
若厭食持續(xù)超過1個月且伴隨體重增長緩慢、精神萎靡等癥狀,需警惕缺鐵性貧血或消化功能紊亂等情況。家長應(yīng)記錄每日進(jìn)食種類和量,定期監(jiān)測生長曲線,必要時就醫(yī)排查乳糖不耐受、食物過敏等病理因素。日常避免用零食替代正餐,就餐時保持輕松氛圍有助于改善進(jìn)食行為。
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